【摘 要】
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(1)目的:通过实验验证传统仰卧起坐和卷腹这两个动作对腹部和腰部肌肉产生的疲劳程度的不同,去判断两种运动对腰腹肌肉产生的不同影响,并进行分析研究;(2)方法:使用一种新型
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(1)目的:通过实验验证传统仰卧起坐和卷腹这两个动作对腹部和腰部肌肉产生的疲劳程度的不同,去判断两种运动对腰腹肌肉产生的不同影响,并进行分析研究;(2)方法:使用一种新型的非介入性设备TMG100肌肉状态检测分析仪进行实验,随机选取十名在校大学生作为受试者,并对他们讲述动作要领和相关训练。在受试者腰竖脊肌和腹直肌上部选取肌肉肌腹最隆起处,进行测试得到初始数据,并进行标记。然后进行卷腹实验后即刻测试两个相同部位得到第一组数据,过五天后,再进行传统仰卧起坐实验并测试相同部位得到第二组数据;(3)实验结果:对卷
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