老年人怎样随季节变化进行饮食保健

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春、夏、秋、冬季节的转换,对年轻人来说并     没有什么大的影响,然而对老年人却影响颇大。因为人一旦进入老年后,身体的各个器官都发生了很大的变化,要格外地注意对身体的保养。除了要随时注意增减衣物,谨防寒暖骤变之外,还要在饮食保健方面特别注意。 一般来说,春天是 The transition of spring, summer, autumn and winter seasons does not have a big impact on young people, but it has a big impact on the elderly. Because once people enter old age, the various organs of the body have undergone great changes, we must pay special attention to the maintenance of the body. In addition to increase or decrease in clothing at any time, beware of sudden changes in the cold, but also special attention in the diet and health care. In general, spring is
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