这几年来,有关“过劳死”的报道不断见于报端,慢性疲劳综合征也成为人们熟悉的话题。然而,什么是慢性疲劳综合征,在临床诊断中却很难界定。比如,有的人因为感到身体不舒服而来看疲劳门诊,检查的结果是他患了肺炎。
　　因此,诊断自己是否患有慢性疲劳综合征,应当首先与一些容易引起疲劳的疾病,如贫血、抑郁症、恶性肿瘤,以及肾脏、肝脏、甲状腺机能不足等问题相鉴别。医生要根据患者的其他表现做相关检查,只有排除了可能引起慢性疲劳的其他疾病,才能做出慢性疲劳综合征的诊断。
　　患者对慢性疲劳综合征也应当有正确认识。一般来说,正常人即使再疲劳,经过一夜睡眠就可以恢复充沛精力。如果第二天起床后仍然感觉十分疲倦,并且持续一段时间不能缓解,就很可能就是慢性疲劳综合征。
　　慢性疲劳综合征的另一个特点,是病人长期处于疾病的痛苦之中,易合并心理问题。抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣下降、活动减少;而合并抑郁的慢性疲劳综合征患者,则可以到体会生活中的快感,自卑感较少,一般无自杀倾向。对这两者的正确区分,也需要医生的仔细检查。
　　慢性疲劳也可能引起其他病症。如果持续半年或更长时间,很可能会出现低烧、咽喉肿痛、淋巴结肿大、注意力下降、记忆力减退等症状。还会造成体内荷尔蒙代谢失调,神经系统调节功能紊乱,免疫力下降,引起肩膀酸痛、头痛等症状。此外,患者还容易患呼吸系统、消化系统等各种感染病症。最可怕的是,许多有隐匿心血管病的人,若疲劳过度,极可能导致心源性猝死。
　　
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　　(1)早晨不想起床,即使勉强起床,也是浑身倦意。(2)工作或看书老开小差,写文章差错多,注意力难以集中。(3)说话懒言懒语,少气无力。不愿与同事交谈,回到家也常常默不作声。(4)总想伸懒腰,打哈欠。(5)懒得爬楼,公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。喜欢躺在沙发上,并把腿抬高,才感舒服些。 四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖。(6)食欲差,不思茶饭,厌油、恶心。(7)时有心悸、胸闷、厌烦,心中有说不出的难受滋味。(8)经常腹胀、腹泻或便秘。(9)忘性大,越是眼前的事越易忘掉。(10)不易入睡或早醒,入睡后做梦不断。(11)经常头痛、头晕、耳鸣。易患感冒并迟迟不愈。(12)不明原因的消瘦,体重逐渐下降。(13)脾气变坏,爱发火,烦躁不安。(14)性生活障碍,性欲减退;女性月经不调,或提早闭经。
　　若有2~3项,表示轻度疲劳;若有3~4项,表示中度疲劳;若有5~7项,表示重度疲劳,并提示你可能患有潜在性疾病;若具备8项以上,几乎可以肯定你是慢性疲劳综合征,应到医院检查治疗,不可延误。