【摘 要】
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刺激胃部增食欲胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用温水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;如果有浴缸,可以先在热
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刺激胃部增食欲胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用温水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;如果有浴缸,可以先在热水中泡一会,同时进行腹式呼吸,从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气,再用稍温的水冲冲腹部,这种交替刺激能促进胃液分泌,提高食欲。
To stimulate the stomach by appetite Poor appetite, loss of appetite, conscious people can take a bath 30 minutes before meals, with hot water to stimulate the stomach until the body warm, and then warm water around the chest, water, every 5 seconds break 1 Minutes, repeat 5 times; if you have a bath, you can soak in hot water for a while, abdominal breathing, inhale from the nose, make the abdomen bulge, and then from the breath, and then a little warm water rushed the abdomen, This alternating stimulation can promote gastric secretion, increase appetite.
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