目的:探讨中等强度有氧运动对原发性高血压患者血压、焦虑状况的影响及相关机制。方法:筛选社区高血压病患者20人(男3名、女17名),平均年龄为62.50±2.82岁;施以1 h/d、6 d/周中等强度运动;在运动16周前中后分别填写心理焦虑量表,检测身高、体重、腰围、血压、体脂百分比以及血管紧张素Ⅱ、肾上腺素、皮质醇。结果:1)与运动前相比,16周运动后维持抗压药正常量的人数从90%下降至45%,35%受试者服药量减半,不服药的人数增长了10%;2)运动16周末受试者SBP、DBP均出现非常显著性降低(P<0.01),且脉压差也有显著性的降低(P<0.05);3)运动16周后焦虑水平有显著性下降(P<0.01),且近69%高血压患者的焦虑状况得到明显改善;4)运动16周后血清AngⅡ、E以及COR的含量均有非常显著性降低(P<0.01)。结论:1)中等强度运动能有效降低高血压患者的血压;2)中等强度运动能明显改善高血压患者的焦虑水平,且情绪向良性发展;3)中等强度运动能够显著降低高血压患者血清AngⅡ、E以及COR的含量,这可能是中等强度运动有效改善高血压患者焦虑状况及降低血压的生理生化基础。