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名人的养生高招
名人的养生高招
来源 :文体用品与科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fengfang66
【摘 要】
:
《内经》曰“食饮有节,起居有常,不妄作劳。”所谓养生有道,就是说生活的细节应当符合大自然和人类的生命节律,饮食有所节制,注意劳逸适度,动静结合,另外还要心态平和,仔细处理日常生
【作 者】
:
李忠东
【出 处】
:
文体用品与科技
【发表日期】
:
2011年9期
【关键词】
:
养生
名人
《内经》
大自然
生活
饮食
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《内经》曰“食饮有节,起居有常,不妄作劳。”所谓养生有道,就是说生活的细节应当符合大自然和人类的生命节律,饮食有所节制,注意劳逸适度,动静结合,另外还要心态平和,仔细处理日常生活中的每个细节,恰当和周到认识、理解、执行健康的理念,从而达到养生的目的。
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