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习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用以下常见食物作食疗，效果很好。1．红薯糖水。红薯500g，削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻食用。
习惯性便秘食疗偏方
【摘 要】
：
习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用以下常见食物作食疗，效果很好。1．红薯糖水。红薯500g，削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻食
【出 处】
：
农家致富顾问
【发表日期】
：
2010年3期
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