老师：
　　您好！我是名初三的学生，马上就要面临中考了，可我最近上课老是走神。我总想盯着前排一个女生的后脑勺看，脑子里恍恍惚惚的，结果学习成绩直线下降。
　　我并没有向那位女生说什么，我就是喜欢看她，脑子里总是飘着她的影子。我知道中学生不能谈恋爱，但我就是无法控制自己的情绪。我不是一个坏孩子，可现在这样的学习状况让我担心自己会考不上重点中学。我该怎么做呢？
　　思翔
　　从思翔同学的来信中，我们能体会到他现在迷茫、焦虑的心情。是啊，临近中考遇到这种事，导致学习成绩下降，确实会让人着急。思翔同学担心自己考不上重点中学，说明他是一位积极上进的学生，希望自己能够专心学业。其实，在他这个年纪对异性产生兴趣，是很正常的。我们每个人都有对异性产生好感或者喜欢的权利，不管这感觉来的早还是晚，都没有对错之分。
　　中学生正值青春年少，情窦初开，身体及心理都在急剧变化着。这个年龄阶段的青少年，往往容易对异性产生兴趣，被异性吸引。他们中的大多数人都和思翔一样，无法控制自己的爱慕之情，脑子里充满了异性的影子，因而导致上课不能注意听讲，学习成绩自然要下降。
　　改变自己的观念
　　从思翔的来信中我们看到，他知道中学生谈恋爱是不对的，认为这是坏孩子做的事情，这是他苦恼的一部分原因。因此，我们首先要正确理解这种感情，了解产生这种情感是很正常的，正视自己的感受，从而减轻苦恼。
　　清楚自己想要什么
　　和许多青少年一样，思翔知道中学生不能谈恋爱，但又对爱情向往、憧憬，想爱而又不能爱，这的确让人痛苦。目前来说，我们无法做到既能谈恋爱，又不影响学习。所以，我们需要理清思路，问问自己，如果爱情与学业只能选择一个，你会选择哪个？弄清楚这个问题，我们就会明白什么才是自己内心真正想要的了。让我们暂时把爱藏在心里，等完成学业后再去实现，那时的爱情才是自由与美好的。
　　进入紧张的学习状态
　　为了避免听课“走神”，我们可以强迫自己上课做笔记，迫使自己处于紧张的学习状态，无暇走神。也许开始你只能记10分钟，但是随着这种训练的加强与重复，你的记录时间会逐渐延长。最后，由强制性地做笔记变成自觉地记笔记，从而能够上课自觉集中注意力。
　　记录进步成绩
　　我们可以每天写下自己上课能够集中注意的时间，看到自己的进步成绩，也会增强自信心。用这种自我强化的方式，鼓励自己进步。
　　学会体验生活的多彩
　　丰富多彩的课外活动能够开阔我们的视野，帮助我们走出狭隘的自我。通过欣赏、体验生活，我们能把注意力及兴趣点由自身转向外界。参加集体活动，必然要和别人合作，因为随时都要把注意力用在同别人的交往上面，这样就能使自己没有多余的精力进入遐想中。
　　以上方法我们可以根据自己的情况有选择地去做。也许你会问，这样去做了就真的能改变吗？那就要看你的毅力了。但是我们相信，和思翔有着同样困惑的青少年们，一定能够战胜自我，走出困境。