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运用文献资料法,阐述跆拳道运动员的力量训练要根据力量发展的阶段性原则,结合项目特点,注意全身肌肉力量的相对均衡发展与关键部位肌肉力量的提高,在力量训练方法与手段的选择和运用上注重神经支配能力的训练。
跆拳道运动员的力量训练
【摘 要】
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运用文献资料法,阐述跆拳道运动员的力量训练要根据力量发展的阶段性原则,结合项目特点,注意全身肌肉力量的相对均衡发展与关键部位肌肉力量的提高,在力量训练方法与手段的选
【机 构】
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内蒙古体工二大队
【出 处】
：
内蒙古体育科技
【发表日期】
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2007年4期
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