一位做服装生意的朋友，颇有经商头脑，靠着一个人艰难的打拼，几年内終于在同行中占有了一席之地。替他高兴之余我也有淡淡的落寞，因为他总是忙忙忙。再也没有了像从前一样和我一起聊天下棋的时间了。想想从前，我们俩可以坐在小河边一边下棋一边聊天，一坐就是半天。
　　忽然有一天，接到了他的电话。他终于有时间了，却是在医院里。因为劳累过度，他晕倒在了自家的厨房里。血压达到了180，而且前两天开始尿血。我约了朋友去看他，他正在输液，指着自己很有感触地说：“要不是你嫂子发现，我估计都去另一个世界了。大家伙儿一定不要学我，无论再多事情，要学会暂停呀。”
　　是呀，人如同机器，怎么可以无节制地运转呢？听着朋友的肺腑之言，我想到了更多，暂停不仅是身体需要，而且还是为人处世的一种大智慧。
　　暂停适用于生活的方方面面。喜欢看篮球、乒乓球比赛，真正的高手往往是在比赛的高潮时突然来一个暂停。许多只看热闹的球迷，这时候会大喊吊胃口。他们怎么能知道此时球员暂停的意义呢？主动的暂停既能突然打断对手流畅的打球思路，又可以调整自己的心态，从而更有胜算地击败对手。表面上看是一种停止，其实那是积蓄能量的过程，是让球赛更好看的前奏。
　　一位热爱写作的文友，前一段文章在报刊上处处开花，令人羡慕不已，但这一段他忽然销声匿迹了，再没有文章发表。
　　如同夏天听惯了蝉儿的鸣叫，一下子没有了，让人不适应。是生病了还是家里有什么事？我关心地问他近况如何。想不到他笑呵呵地告诉我，什么事也没有，就是写作遇到了瓶颈问题，不想写了。
　　对这样一位高产的写作者，我感到很遗憾。他的笑声却更大：“你遗憾什么？应该祝贺我才是，我只是暂停，又不是停止。我这一段时间只读书、思考，游山玩水。读万卷书行万里路，才会厚积薄发呀！”其实，人生就是一次没有回头路的旅游，很多时候，我们只是埋头匆匆往前赶，没有学会欣赏沿途的风景。暂停一下，你会看到许多美景就在身边：路边美丽的蝴蝶翩翩飞舞，清澈的小溪和鱼儿嬉戏，或者，蹲下身来，你能听到花开的声音。
　　暂停一下，你会成为一个更有智慧的人。
　　（秦湖摘自《柳州日报》）