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如今,随着人们生活水平的不断提升,对营养的需求也越来越全面。根据《中国居民膳食指南(2016版)》的建议,平均每天不重复的食物种类数应达到12种以上,每周应达到25种以上。但对老年人的膳食结构进行调查却显示,老年人往往对食物多样性的选择存在一定的误区。那么,该如何科学进行搭配才能做到食物多样性呢?