有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更追求永远的保鲜。然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳，睡眠质量低下，潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡、性无趣味或性无高潮等等。
　　有了这样的问题，你就得注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，“花季保鲜”源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给女性带来月经的烦恼，但却发挥着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……
　　 “私密花园”保鲜秘诀：
　　一是与月经初潮年龄有关。
　　月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。
　　 二是与生育状况有关。
　　首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
　　三是生活习惯。
　　调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
　　四是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。
　　尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
　　五是生活节奏加快导致的心理压力过大，使女性提早出现隐性更年期的症状。
　　据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。