【摘 要】
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《黄帝内经》指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑，以敛神氣，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。 男人在秋季的前列腺保健 秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，排尿时或大便时会出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出
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《黄帝内经》指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑，以敛神氣，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。
男人在秋季的前列腺保健
秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，排尿时或大便时会出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。秋天男子要养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。
秋燥让女人欲望减退
秋季对女性来说，会出现性欲减退，常常表现在夫妻生活出现干涩现象，是秋季燥气当令所致。性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。
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