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因为忙于工作。我们把孩子推给保姆照顾；因为对孩子抱有很高的期望。我们一次次给孩子加压。没想到这样却使孩子患上了抑郁症，作为父母。我们该怎么办呀?
让儿子与同类孩子手拉手
晓亮是我的儿子，今年11岁。他在念小学三年级时。还勉强能进入班上的前10名，等到四五年级时，成绩开始下滑，有一次月考竟滑到30名后，我狠狠批评了他。碰巧当时有一位同学过生日，全班同学都请了，就没请晓亮。
受到双重打击，晓亮开始出现不正常的变化。他经常无来由地发愁。无缘无故地哭泣，即使他爸给他买了一个盼望很久的玩具。他也没有半点喜悦。有时他会自言自语：“我为什么这么没用?为什么我没有朋友?”他每天早晨到了校门口就说头晕，或者说肚子痛、耳朵疼等，我们把他带到医院检查，却没有发现任何问题。晚上，他要求和我们一起睡，说害怕。而睡着之后，他还会做恶梦。甚至从梦中哭醒。
作为母亲，我这才意识到，晓亮的心理可能出现了问题。我给一位在儿童医院当医生的朋友打电话，她告诉我，晓亮有可能是儿童抑郁症。之后我又找来很多书看。从书上了解到，很多人成年后重度抑郁，就是因为儿童期的轻度抑郁症未能及时发现并治疗而引起的。
晓亮从小就被圈养，缺少玩伴，这阻碍了他与同龄孩子的交往，以至于上学后没有朋友，同学过生日，请了全班同学但就不请他。这种孤独感加重了他的抑郁情绪。让他以为自己很失败，所以一定要帮他多交朋友，多和同龄孩子一起玩。
我们先带他去有孩子的同事、邻居家玩，我选择的孩子是性格乐观开朗的，我想让这样的孩子带带晓亮。可适得其反，这些孩子的自信与主动反倒给了晓亮很大的压力，他始终怕生、被动，无论如何也融入不进其他孩子的快乐中。
我思考很久。决定寻找性格接近并且能让晓亮在心理上接受的孩子。我们选择了一个失去爸爸的单亲孩子。也是个小男孩，叫方强，今年10岁，父亲在他很小时就去世了。母亲一直瘫痪在床。看着方强的照片，晓亮说：“妈妈，你看小弟弟多可怜啊，他的眼神那么忧伤，我特别能理解他的感受。”
很快，我们来到了方强家。方家确实可以用家徒四壁来形容，破旧的房子里没有一件像样的家具。方强小心翼翼地看着我们。脸上有好奇，有渴望。晓亮动了恻隐之心，从包里拿出带来的玩具、课外书，让我给方强。我鼓励他：“儿子，你自己去给小弟弟吧，他一定更喜欢你。”晓亮犹豫着，我说：“方强，晓亮哥哥给你带来了礼物。你不想看看是什么吗?”方强走了两步，站在晓亮面前，晓亮把手里的玩具和书举起来，一丝惊喜瞬间爬上方强的脸庞。他羞涩地接过玩具，说：“谢谢晓亮哥哥。”晓亮说：“不用谢。”
回去的路上，晓亮若有所思。我问他：“儿子，你在想什么呢?”“妈妈。方强太不容易了，咱们以后多帮助他。”听了儿子的话，我感到很高兴，决定每两周到方强家去一次。
每次去，晓亮和方强的交流就会进步一点点。刚开始需要我的帮助，两个孩子才能慢慢说起话来，后来他们熟悉了，不再需要我的介入。在方强眼里，晓亮是很能干的哥哥，知道宇宙，知道航空母舰，知道克隆。他用崇拜的眼光看着晓亮；晓亮则在方强身上体会到自信，有了成就感，渐渐地，久违的笑容终于回到了晓亮的脸上。
父母与儿子进行亲情拓展游戏
根据儿童抑郁症的特征，可以采取多种心理治疗方法，如行为疗法、游戏疗法等。在鼓励儿子和其他孩子结对的基础上，我和丈夫开始放下父母的架子，与儿子进行亲情拓展游戏。
我们经常在家里玩一种托乒乓球的游戏。丈夫和晓亮一组，我和保姆一组，用乒乓球拍托住球，然后绕过障碍物，接力进行，谁先到达终点算谁胜利。游戏的难度在于乒乓球会在拍子上掉下来，另外两人接力时也要配合好，以免球从拍子上滚落。游戏开始前，我会渲染一下背景：“你们在森林里玩，看到一只小兔子受伤了，要马上把它放到担架上送往医院，一定要小心，不能让它从担架上跌落，否则它会受伤更重。越早到达医院，小兔子的伤越容易治愈。祝你们好运!”
晓亮很喜欢玩这个游戏，我们尽量不露痕迹地让他获胜，他拥有了成功的成就感，也有了快乐体验。家里不再像以前那样总是安安静静冷冷清清的，开始笑声不断。
我们全家还经常去户外开展亲情拓展游戏。到南京中山植物园的桥世界过桥。桥世界里有大大小小近30座桥，铁索桥、独木桥、轮胎桥、隔板桥、吊桥等，过这些曲曲折折、各种形状的桥有一定难度，一不小心就会落入河中，当然，河水很浅。过桥需要勇气，也需要耐心。
过独木桥时，孩子他爸第一个过，因为独木桥是桥世界中难度最大的桥，大多数人过不去。开始他小心翼翼地直立前行，但觉得这个策略不是很正确，身体重心不稳，于是他又蹲下走，但非常慢，他干脆站起来，准备跑过去。谁知才跑一半，就因为失去重心落入水中，周围响起了善意的笑声。孩子他爸笑着说：“算啦，这座桥你们别过了。很难的。”没想到这句话激起了儿子的好胜心，他爬上独木桥，走了几步，意识到难度，想回头却无法转身，晃晃悠悠地挪到桥中心，脚下一滑，也落入河中，大家又笑了。儿子也笑了。
从桥世界出来，孩子他爸问晓亮：“看到妈妈不敢过晃桥、爸爸从独木桥上掉入水里，有什么想法?”晓亮想一想，说：“爸爸妈妈也不是样样都行嘛。也会遇到挫折和失败。”孩子他爸拍拍儿子的肩膀：“行啊儿子，说得很有哲理。那么你掉入水里有什么感受呢?”晓亮说：“掉入水中也没那么可怕。这次过不去。下次再过，如果始终过不去，就换一座新桥过。”“是啊，你很多地方比爸爸妈妈都强，一定要有自信心噢。”我趁热打铁。
亲情拓展游戏效果很好。以后我们又一起爬紫金山，在相互鼓励、相互协助中，爬上山顶，吹着晨风，一览碧绿的紫金山脉，觉得心情极其舒畅。儿子突然冲着山脉大声说：“爸爸妈妈，我爱你们!”然后转过脸去不看我们，我知道儿子的小脸上一定写满羞涩。我揽过儿子的头，轻声说：“爸爸妈妈也爱你。”
变“独自教育”为“群体教育”
放假了，我们全家又报名参加了一个“夏日清凉夏令营”，10个家庭一起参加，去野外野营探险度假。出发前，我们让晓亮自己准备外出需要的物品，除了必备的衣服、水、相机之外，晓亮还为我带了一瓶防晒霜。说怕我会晒黑。真是个细心的儿子。
整个活动包括沙滩探宝、趣味野餐、军事营救等，在郊区一个大型度假村进行。
沙滩探宝还是以小家庭为单位，在沙摊里寻找埋在沙子里的宝贝，球啊、书啊、玩具车、七彩糖等。我们让晓亮主动观察，然后一起寻找。每找到一个，晓亮都要惊喜地叫起来，其他孩子也是如此，整个树林里笑声、叫声不断。
然后是趣味野餐，几个家庭自由搭配，10个家庭分成3组。除了享用带来的美味。晓亮还发挥在乡下跟着方强学到的本领：采蘑菇，并准确地判断出有毒还是无毒。喝着鲜美的蘑菇汤，大家都对晓亮赞不绝口，晓亮也颇为得意。他也亲眼看到了我们如何和陌生人交流。
最后一项是军事营救，需要发挥孩子的主观能动性：父母们全部被困住了，如何巧妙地回答智力题，根据答案获得密室的密码，然后走出迷宫，救出父母。孩子们一定要团结协作，单凭一个人的力量是救不出所有父母的。这个游戏让儿子意识到父母有时候也是弱小的，甚至还需要孩子的帮助，同时也培养了孩子的团队精神。
回来的路上，晓亮开始和团队里的小朋友主动交谈。短短几天，晓亮和孩子们建立了友谊，他还主动邀请孩子们到我家来玩。还说要介绍他的好朋友方强和大家认识。
这次群体活动彻底消除了儿子对我们、对家庭的依赖感，他终于敢走出家门，和其他孩子主动交往了。
责编 宿 淇
让儿子与同类孩子手拉手
晓亮是我的儿子，今年11岁。他在念小学三年级时。还勉强能进入班上的前10名，等到四五年级时，成绩开始下滑，有一次月考竟滑到30名后，我狠狠批评了他。碰巧当时有一位同学过生日，全班同学都请了，就没请晓亮。
受到双重打击，晓亮开始出现不正常的变化。他经常无来由地发愁。无缘无故地哭泣，即使他爸给他买了一个盼望很久的玩具。他也没有半点喜悦。有时他会自言自语：“我为什么这么没用?为什么我没有朋友?”他每天早晨到了校门口就说头晕，或者说肚子痛、耳朵疼等，我们把他带到医院检查，却没有发现任何问题。晚上，他要求和我们一起睡，说害怕。而睡着之后，他还会做恶梦。甚至从梦中哭醒。
作为母亲，我这才意识到，晓亮的心理可能出现了问题。我给一位在儿童医院当医生的朋友打电话，她告诉我，晓亮有可能是儿童抑郁症。之后我又找来很多书看。从书上了解到，很多人成年后重度抑郁，就是因为儿童期的轻度抑郁症未能及时发现并治疗而引起的。
晓亮从小就被圈养，缺少玩伴，这阻碍了他与同龄孩子的交往，以至于上学后没有朋友，同学过生日，请了全班同学但就不请他。这种孤独感加重了他的抑郁情绪。让他以为自己很失败，所以一定要帮他多交朋友，多和同龄孩子一起玩。
我们先带他去有孩子的同事、邻居家玩，我选择的孩子是性格乐观开朗的，我想让这样的孩子带带晓亮。可适得其反，这些孩子的自信与主动反倒给了晓亮很大的压力，他始终怕生、被动，无论如何也融入不进其他孩子的快乐中。
我思考很久。决定寻找性格接近并且能让晓亮在心理上接受的孩子。我们选择了一个失去爸爸的单亲孩子。也是个小男孩，叫方强，今年10岁，父亲在他很小时就去世了。母亲一直瘫痪在床。看着方强的照片，晓亮说：“妈妈，你看小弟弟多可怜啊，他的眼神那么忧伤，我特别能理解他的感受。”
很快，我们来到了方强家。方家确实可以用家徒四壁来形容，破旧的房子里没有一件像样的家具。方强小心翼翼地看着我们。脸上有好奇，有渴望。晓亮动了恻隐之心，从包里拿出带来的玩具、课外书，让我给方强。我鼓励他：“儿子，你自己去给小弟弟吧，他一定更喜欢你。”晓亮犹豫着，我说：“方强，晓亮哥哥给你带来了礼物。你不想看看是什么吗?”方强走了两步，站在晓亮面前，晓亮把手里的玩具和书举起来，一丝惊喜瞬间爬上方强的脸庞。他羞涩地接过玩具，说：“谢谢晓亮哥哥。”晓亮说：“不用谢。”
回去的路上，晓亮若有所思。我问他：“儿子，你在想什么呢?”“妈妈。方强太不容易了，咱们以后多帮助他。”听了儿子的话，我感到很高兴，决定每两周到方强家去一次。
每次去，晓亮和方强的交流就会进步一点点。刚开始需要我的帮助，两个孩子才能慢慢说起话来，后来他们熟悉了，不再需要我的介入。在方强眼里，晓亮是很能干的哥哥，知道宇宙，知道航空母舰，知道克隆。他用崇拜的眼光看着晓亮；晓亮则在方强身上体会到自信，有了成就感，渐渐地，久违的笑容终于回到了晓亮的脸上。
父母与儿子进行亲情拓展游戏
根据儿童抑郁症的特征，可以采取多种心理治疗方法，如行为疗法、游戏疗法等。在鼓励儿子和其他孩子结对的基础上，我和丈夫开始放下父母的架子，与儿子进行亲情拓展游戏。
我们经常在家里玩一种托乒乓球的游戏。丈夫和晓亮一组，我和保姆一组，用乒乓球拍托住球，然后绕过障碍物，接力进行，谁先到达终点算谁胜利。游戏的难度在于乒乓球会在拍子上掉下来，另外两人接力时也要配合好，以免球从拍子上滚落。游戏开始前，我会渲染一下背景：“你们在森林里玩，看到一只小兔子受伤了，要马上把它放到担架上送往医院，一定要小心，不能让它从担架上跌落，否则它会受伤更重。越早到达医院，小兔子的伤越容易治愈。祝你们好运!”
晓亮很喜欢玩这个游戏，我们尽量不露痕迹地让他获胜，他拥有了成功的成就感，也有了快乐体验。家里不再像以前那样总是安安静静冷冷清清的，开始笑声不断。
我们全家还经常去户外开展亲情拓展游戏。到南京中山植物园的桥世界过桥。桥世界里有大大小小近30座桥，铁索桥、独木桥、轮胎桥、隔板桥、吊桥等，过这些曲曲折折、各种形状的桥有一定难度，一不小心就会落入河中，当然，河水很浅。过桥需要勇气，也需要耐心。
过独木桥时，孩子他爸第一个过，因为独木桥是桥世界中难度最大的桥，大多数人过不去。开始他小心翼翼地直立前行，但觉得这个策略不是很正确，身体重心不稳，于是他又蹲下走，但非常慢，他干脆站起来，准备跑过去。谁知才跑一半，就因为失去重心落入水中，周围响起了善意的笑声。孩子他爸笑着说：“算啦，这座桥你们别过了。很难的。”没想到这句话激起了儿子的好胜心，他爬上独木桥，走了几步，意识到难度，想回头却无法转身，晃晃悠悠地挪到桥中心，脚下一滑，也落入河中，大家又笑了。儿子也笑了。
从桥世界出来，孩子他爸问晓亮：“看到妈妈不敢过晃桥、爸爸从独木桥上掉入水里，有什么想法?”晓亮想一想，说：“爸爸妈妈也不是样样都行嘛。也会遇到挫折和失败。”孩子他爸拍拍儿子的肩膀：“行啊儿子，说得很有哲理。那么你掉入水里有什么感受呢?”晓亮说：“掉入水中也没那么可怕。这次过不去。下次再过，如果始终过不去，就换一座新桥过。”“是啊，你很多地方比爸爸妈妈都强，一定要有自信心噢。”我趁热打铁。
亲情拓展游戏效果很好。以后我们又一起爬紫金山，在相互鼓励、相互协助中，爬上山顶，吹着晨风，一览碧绿的紫金山脉，觉得心情极其舒畅。儿子突然冲着山脉大声说：“爸爸妈妈，我爱你们!”然后转过脸去不看我们，我知道儿子的小脸上一定写满羞涩。我揽过儿子的头，轻声说：“爸爸妈妈也爱你。”
变“独自教育”为“群体教育”
放假了，我们全家又报名参加了一个“夏日清凉夏令营”，10个家庭一起参加，去野外野营探险度假。出发前，我们让晓亮自己准备外出需要的物品，除了必备的衣服、水、相机之外，晓亮还为我带了一瓶防晒霜。说怕我会晒黑。真是个细心的儿子。
整个活动包括沙滩探宝、趣味野餐、军事营救等，在郊区一个大型度假村进行。
沙滩探宝还是以小家庭为单位，在沙摊里寻找埋在沙子里的宝贝，球啊、书啊、玩具车、七彩糖等。我们让晓亮主动观察，然后一起寻找。每找到一个，晓亮都要惊喜地叫起来，其他孩子也是如此，整个树林里笑声、叫声不断。
然后是趣味野餐，几个家庭自由搭配，10个家庭分成3组。除了享用带来的美味。晓亮还发挥在乡下跟着方强学到的本领：采蘑菇，并准确地判断出有毒还是无毒。喝着鲜美的蘑菇汤，大家都对晓亮赞不绝口，晓亮也颇为得意。他也亲眼看到了我们如何和陌生人交流。
最后一项是军事营救，需要发挥孩子的主观能动性：父母们全部被困住了，如何巧妙地回答智力题，根据答案获得密室的密码，然后走出迷宫，救出父母。孩子们一定要团结协作，单凭一个人的力量是救不出所有父母的。这个游戏让儿子意识到父母有时候也是弱小的，甚至还需要孩子的帮助，同时也培养了孩子的团队精神。
回来的路上，晓亮开始和团队里的小朋友主动交谈。短短几天，晓亮和孩子们建立了友谊，他还主动邀请孩子们到我家来玩。还说要介绍他的好朋友方强和大家认识。
这次群体活动彻底消除了儿子对我们、对家庭的依赖感，他终于敢走出家门，和其他孩子主动交往了。
责编 宿 淇