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大学生的身心健康问题令人堪忧,它是事关民族复兴和国家前途的重大政治问题。促进青年大学生“文明其精神,野蛮其体魄”显得时不我待,应该成为高校人才培养紧迫而重要的任务。以广东南华工商职业学院的“朝夕计划”校园文化活动案例为例,说明通过狠抓习惯养成教育可以较好的促进大学生身心健康发展及实现“文明其精神,野蛮其体魄”的素质教育目标。