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跳绳运动在中国已有数千年的历史。花样跳绳运动在学校的开展，可以有效丰富学校的体育课程资源，增强学生参与体育运动的积极性，提高自身的健康水平，培养学生团结、拼搏的精神，打造活泼向上的校园文化氛围。本课题选取南平市5所中学为例，对花样跳绳运动的开展现状、花样跳绳运动实验前后学生的体质状况进行了调查并作出了详细的对比和分析，在此基础上从实际出发，提出花样跳绳校本课程开发的策略，以此增强学生的花样跳绳兴趣，强化花样跳绳校本课程的作用。