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为了减肥，女性可以失去理智，包括把自己当成机器人，运动过量。但你是否知道，原本有益身心的运动，可能因为过量成为“杀手”？如果你不爱运动，你更应该知道多少才是适量的运动，好让自己身心都健康。
过量运动害处多
【摘 要】
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为了减肥，女性可以失去理智，包括把自己当成机器人，运动过量。但你是否知道，原本有益身心的运动，可能因为过量成为“杀手”？如果你不爱运动，你更应该知道多少才是适量的运动，好让自己
【出 处】
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医疗保健器具
【发表日期】
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2006年11期
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