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协调能力是指运动员运动时各器官系统、各运动环节配合一致完成动作的能力。协调能力作为～项综合性的运动素质，是评定动作质量和效果的重要指标之一。少年儿童时期是形成正确动作技能、掌握正确动作技术的黄金时期。复杂的动作技能和动作协调能力的获得都是建立在儿童早期简单动作模式与感知运动经验基础之上的。迪特里希·马丁（西德）认为，儿童具有很高的运动能力和可塑性，在协调能力方面他们甚至比成年人更好，在许多训练过程中的最初阶段，全面发展协调能力十分重要。