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高考是学生人生中的一件大事。为了让学生们增强高考意识,尽快进入高三状态,我们在高二期末进行了预报志愿,确定自己高三一年的奋斗目标。大部分學生都按时交上来了,只有董午晔同学没有交。我以为还没有想好,就又等了一天,可还是没有动静。我打算去帮帮他,可他告诉我:“高考不还早着吗?”我终于明白,他不是举棋不定,而是对自己的未来根本就没有一个长远的规划。
我们都知道目标意识很重要,可以让学生的学习有计划性和指向性。对于董午晔,我只能因势利导,帮助他尽快步入高三状态,也为全班同学强化高三意识。
首先,我们班在期末筹备召开了“确立人生目标,演绎精彩人生”主题班会。
第一步:给学生每人准备一张白纸,上面写上“发现自己”,让学生在空白处写上自己的优点长处,然后大声读给同学们听。然后让学生选一位同学,写出他的长处(多安排学生写董午晔的长处),让所有学生都能充分认识到自己的优势,自己的长处,读自己充满自信。
第二步:学生演讲“带着目标上路”、“人生当立志”(略)。让学生理解确立目标的重要性。
第三步:给学生进行确立目标的指导。
1、列出梦想清单"dream list",包括一个月、一年或一生中所最想要达成的每一个目标。
2、排梦想目标的优先顺序。
3、为目标设立期限。没有期限的目标只是梦想,如果是长期目标,一定要分成短期行动步骤。
4、找出核心目标。自我设问:“当我实现了哪一个目标梦想之后,那其他的目标都可跟着实现?”如此,你就能明白自己的核心目标在哪里。
5、明确达成目标的原因和理由。自问:我为什么要达成这个目标,为了达成这目标,我必须成为怎样一个人?在哪些方面必需要改变?
6、找出达成目标的最大障碍。当你克服了达成目标中最大的障碍,其他一切都将变得简单。
7、经常复习目标。随时念着你的目标,翻看自己的梦想手册,来刺激你的目标意识,不要有负面抗拒思想,遇到困难的时候,念你的目标,想与别人吵架的时候,马上念你的目标……
8、制定方法与步骤,并付诸行动。为你梦想制定好正确的方法和步骤,并采取大量的行动。计划越详细,成功的机率越高。如果有好的方法和步骤,但不付诸行动,那么,一切的一切都毫无意义。
第四步:同学自己制定自己的目标:周目标、月目标、学期目标、终极目标,同学之间互相交流。
第五步:撰写个人目标宣言。可长可短,可诗歌可歌曲,可图片可名言语录。
第六步:把它放在很容易看到的地方,比如日记本里或者镜子上。或者加以归纳简化,折起来收在钱包里,但最好是记在心里。要经常复习,以时刻鼓舞激励自己。并要付出行动,不要让目标仅仅是愿望。
今天的生活状态不是由今天决定的,它是我们过去生活目标的结果,明天的生活状态也不是由未来决定的,它是我们今天目标实现的结果。把握自己的命运,不然别人就要来把握。
班会开完后,对董午晔触动很大,第二天就把自己的规划目标交上来了:月目标是达到陈XX的水平,学期目标是大幅度提高学习成绩,终极目标是考入北京邮电大学。并满怀信心地对自己的实力、潜力进行了全面的分析,志在必得。
我们都知道目标意识很重要,可以让学生的学习有计划性和指向性。对于董午晔,我只能因势利导,帮助他尽快步入高三状态,也为全班同学强化高三意识。
首先,我们班在期末筹备召开了“确立人生目标,演绎精彩人生”主题班会。
第一步:给学生每人准备一张白纸,上面写上“发现自己”,让学生在空白处写上自己的优点长处,然后大声读给同学们听。然后让学生选一位同学,写出他的长处(多安排学生写董午晔的长处),让所有学生都能充分认识到自己的优势,自己的长处,读自己充满自信。
第二步:学生演讲“带着目标上路”、“人生当立志”(略)。让学生理解确立目标的重要性。
第三步:给学生进行确立目标的指导。
1、列出梦想清单"dream list",包括一个月、一年或一生中所最想要达成的每一个目标。
2、排梦想目标的优先顺序。
3、为目标设立期限。没有期限的目标只是梦想,如果是长期目标,一定要分成短期行动步骤。
4、找出核心目标。自我设问:“当我实现了哪一个目标梦想之后,那其他的目标都可跟着实现?”如此,你就能明白自己的核心目标在哪里。
5、明确达成目标的原因和理由。自问:我为什么要达成这个目标,为了达成这目标,我必须成为怎样一个人?在哪些方面必需要改变?
6、找出达成目标的最大障碍。当你克服了达成目标中最大的障碍,其他一切都将变得简单。
7、经常复习目标。随时念着你的目标,翻看自己的梦想手册,来刺激你的目标意识,不要有负面抗拒思想,遇到困难的时候,念你的目标,想与别人吵架的时候,马上念你的目标……
8、制定方法与步骤,并付诸行动。为你梦想制定好正确的方法和步骤,并采取大量的行动。计划越详细,成功的机率越高。如果有好的方法和步骤,但不付诸行动,那么,一切的一切都毫无意义。
第四步:同学自己制定自己的目标:周目标、月目标、学期目标、终极目标,同学之间互相交流。
第五步:撰写个人目标宣言。可长可短,可诗歌可歌曲,可图片可名言语录。
第六步:把它放在很容易看到的地方,比如日记本里或者镜子上。或者加以归纳简化,折起来收在钱包里,但最好是记在心里。要经常复习,以时刻鼓舞激励自己。并要付出行动,不要让目标仅仅是愿望。
今天的生活状态不是由今天决定的,它是我们过去生活目标的结果,明天的生活状态也不是由未来决定的,它是我们今天目标实现的结果。把握自己的命运,不然别人就要来把握。
班会开完后,对董午晔触动很大,第二天就把自己的规划目标交上来了:月目标是达到陈XX的水平,学期目标是大幅度提高学习成绩,终极目标是考入北京邮电大学。并满怀信心地对自己的实力、潜力进行了全面的分析,志在必得。