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韦以宗论脊柱亚健康与自我康复

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户：kk831013

【摘 要】

：

一、颈椎亚健康状态和自我康复rn(一)颈椎运动障碍rn正常的颈椎的活动范围是:屈曲(低头)35°～45°,后伸(仰头)35°～45°,左侧屈45°,右侧屈45°,左侧旋转60°～80°,右侧旋转60°

【作 者】

：

韦春德 潘东华 王秀光 李文翠 

【出 处】

：

中华养生保健

【发表日期】

：

2013年6期

【关键词】

：

脊柱 亚健康状态 运动障碍 颈椎 侧旋转 自我康复 活动范围 屈曲 

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一、颈椎亚健康状态和自我康复rn(一)颈椎运动障碍rn正常的颈椎的活动范围是:屈曲(低头)35°～45°,后伸(仰头)35°～45°,左侧屈45°,右侧屈45°,左侧旋转60°～80°,右侧旋转60°～80°.如果运动障碍,是亚健康的表现.

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