人老耳背难抗拒 寻因设防能延缓

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  随着年龄的增长,特别是到了老年,听觉器官的功能会发生不同程度的退行性改变。因此,对听力减退的性质要认真区分。如果出现双耳对称性缓慢听力下降则属于生理性耳聋;如果平时听力还可以,突然出现听力下降,则多属病理性耳聋,应及时治疗。此外,高血压、糖尿病、高血脂等疾病会影响血液循环,导致不同程度的听力下降;暴怒、过量饮酒或过度疲劳等都会影响耳部的血氧供给,导致耳聋。而有些耳鸣、耳聋还可能是某些疾病的先兆。因此,万万不可大意。对于突发性耳聋,一旦发现听力下降,就应及时到医院诊治,切不可延误病情。
  老年性耳聋寻因
  长期接触噪音。有关调查统计,偏僻地区的人听力比城市居民好,特别是65岁以上老人,多能保持较好的高频听力,城市居民老年耳聋发病比乡村早。
  不同饮食习惯的影响。调查显示,多吃素食者,冠心病发病率低,老年人听力多保持较好。以肉食为主者,血胆固醇较高,心血管病发病率高,老年人听力亦相对较差。耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关。
  遗传因素。将耳聋患者按年龄分为两组,65岁以下有家族耳聋史,为平坦型或盆式听力曲线;65岁以上无家族耳聋史,为下坡型听力曲线,语言识别率低,遗传基因占主导地位。在遗传上,男女性别亦有不同,女性组织耐受性比男性强,而且男性接受恶劣环境和噪音的损伤机会也比女性多,吸烟饮酒比女性多,故老年性耳聋男比女多2倍。
  家庭预防延缓耳聋
  人到老年,机体各器官功能都会衰退,听觉器官也一样,会随着年龄的增长而渐趋老化。人到60岁左右,大约有30%的人会对高频的尖细声产生听力困难;到了80岁左右,50%~70%的老人高频听力损失达到50~70分贝。要想延缓老年性耳聋的发生就要注意下面几点。
  保持良好的精神状态。积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。当情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。
  养成科学的饮食习惯。调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食,不要暴饮暴食,应戒烟酒。慎用或禁用对听力神经有损害的药物。为防止药物性耳聋的发生,用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物。因此,避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。
  避免接触噪声。长时间接触噪声可导致噪声性耳聋,强烈的噪声对听力损害更大。平时,应远离噪声,听收音机的时间不宜过长,音量不宜过大。听久了应休息一会儿,避免听觉疲劳。
  经常按摩。经常按摩耳朵可促进内耳血液循环。比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴;也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次。此法有醒脑健智、聪耳明目的作用。
  不要随便掏耳朵。俗话说,耳不掏不聋。外耳道皮肤比较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。稍不注意,还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
  积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病,特别是合并动脉硬化者,内耳血运极易发生障碍而引起突发耳聋。积极治疗这些疾病,对改善微循环障碍,延缓老年人听力减退非常重要。
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