【摘 要】
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为什么健康减肥餐是1500千卡的能量《中国居民膳食指南(2016)》建议成年轻体力女性劳动者,每天摄入的热量是1800千卡,说得通俗一点,白领一族、天天坐办公室的基本上都是轻体
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为什么健康减肥餐是1500千卡的能量《中国居民膳食指南(2016)》建议成年轻体力女性劳动者,每天摄入的热量是1800千卡,说得通俗一点,白领一族、天天坐办公室的基本上都是轻体力劳动者,女性每天需要的热量是1800千卡,很多白领女性,平时工作也很忙碌,日常活动又很少,所以就暂时不考虑运动消耗的几十千卡热量。
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