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<正>大道至简,易筋经十二势正在被越来越多的人推崇。易筋经十二势版本众多,本刊特邀古本易筋经十二势导引法传承人严蔚冰,为您讲解练习前应做哪些准备功课,每一动作对身体有何功效。古本易筋经十二势导引法以分筋疏导作为入门的抓手,将人体十二经筋作为疏导和锻炼的目标,使筋弱者变强壮,筋弛者变刚劲,使诸经筋和合而获得健康。