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本文通过对一些现有文献、资料和新闻报道的分析，对当代大学生身体素质现状的总体情况进行了概括。基于现代体育教学与体育科学的基本理论，简要阐述了大学生身体素质与体育教学的关系，提出依据大学生身体素质合理设计运动负荷的体育教学思想。此外，针对目前大学生体育锻炼中经常存在的一些认识误区，深入探讨了大学生体育锻炼科学化、体育锻炼生活化和体育锻炼终生化的重要意义及其实现方法。