【摘 要】
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中老年人都患有腰痛，女性更甚。腰痛引起的负面影响很多，如果不及时进行处理，缓解与根治，可直接引发腰椎问盆突出及其他的症状，给人们的日常生活、工作与学习带来诸多的不利。如何
【机 构】
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江西省广丰县人民医院,江西省广丰县洋口中学
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中老年人都患有腰痛，女性更甚。腰痛引起的负面影响很多，如果不及时进行处理，缓解与根治，可直接引发腰椎问盆突出及其他的症状，给人们的日常生活、工作与学习带来诸多的不利。如何认识腰痛与腰椎问盆突出症，可以进一步促进患者的缓解与保健，为身体健康和提高生活质量带来裨益。日常生活、工作和不良习性引发的腰痛都为腰肌肉紧张与痉挛（也说腰肌劳损）、自律神经失调，使患者伴有倦怠感、疲劳感，腰部的血液循环的气血运引减缓，肌肉供血不足，出现营卫气血虚弱，瘀血内停，使腰部肌肉短暂出现缺氧，与营养不足（缺养），从而产生酸胀、痛、麻
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