【摘 要】
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1.炒菜用油少放点; 2.肥肉荤油少吃点; 3.口味别咸清淡点; 4.戒烟限酒自觉点; 5.体重腰围控制点; 6.身腰腿脚勤动点; 7.鲜菜水果多吃点;
1. Cooking less oil; 2. Fat meat
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1.炒菜用油少放点; 2.肥肉荤油少吃点; 3.口味别咸清淡点; 4.戒烟限酒自觉点; 5.体重腰围控制点; 6.身腰腿脚勤动点; 7.鲜菜水果多吃点;
1. Cooking less oil; 2. Fat meat less eat less; 3. Do not taste salty light; 4. Quit smoking limited alcohol conscious point; 5. Body weight control point waist; ; 7. fresh vegetables eat more fruit;
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