【摘 要】
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柔道运动是一种竞技运动,具有一定的对抗性,不仅对运动员的灵敏度有一定的要求,同时也对运动员的力量素质有一定的要求,所以运动员在进行日常训练时一定要注意对力量素质的训
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柔道运动是一种竞技运动,具有一定的对抗性,不仅对运动员的灵敏度有一定的要求,同时也对运动员的力量素质有一定的要求,所以运动员在进行日常训练时一定要注意对力量素质的训练以及培养。
Judo is a kind of competitive sports, has a certain confrontation, not only the sensitivity of athletes have certain requirements, but also on the strength of athletes have certain requirements, so athletes in the daily training must pay attention to the strength of the quality Training and training.
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