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有很多患者得了骨性关节炎后因害怕疼痛不敢活动,甚至卧床不动,其实这样对保护关节并不利。时间长了,反而会引起髌骨老化、骨质疏松、肌肉萎缩等一系列并发症,进一步加剧关节损伤和不稳定。因此,有骨性关节炎的人,既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加膝关节的稳定性,防止腿部的肌肉萎缩。