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跳跃练习发展少年女子短跑运动员快速力量初探
跳跃练习发展少年女子短跑运动员快速力量初探
来源 :体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mgqzhineng
【摘 要】
:
多年来常见一些女子短跑运动员爆发力强、弹跳出众 ,但专项成绩并不出众。究其原因 ,主要是过早过多地进行大力量练习即爆发力练习 ,而忽略了连续快速力量的练习。通过问卷调
【作 者】
:
黄尊兵
【机 构】
:
广西大学体育部南宁530004
【出 处】
:
体育科技
【发表日期】
:
2002年2期
【关键词】
:
跳跃练习
女子短跑
连续快速力量
快速力量
practive of jumping
girl sprinter
strenth with continuin
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多年来常见一些女子短跑运动员爆发力强、弹跳出众 ,但专项成绩并不出众。究其原因 ,主要是过早过多地进行大力量练习即爆发力练习 ,而忽略了连续快速力量的练习。通过问卷调查、教育学实验及查阅有关文献 ,论证跳跃练习对发展少年女子短跑运动员快速力量的重要性。
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