熬夜心悸不可小觑,规律作息方为正道

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学生小陈今年大四,近期忙于准备毕业论文,熬夜频繁,睡眠不足,几番"挑灯夜战"后,他发现自己一动就心慌,身体不动时心跳的感觉也比以前不熬夜时要明显。一次通宵改稿后,他刚站起来伸了个懒腰,就感觉眼前发黑,左胸隐隐作痛,好像有石头压着似的,左手臂到小指也不太舒服。联想到近期频繁报道的青年熬夜猝死事件,他有点担心,赶紧去医院急诊。大夫给他做了一张心电图,说他有"窦性心动过缓",让他回去好好休息即可。那么遇到这种情况,我们应该怎么办呢?
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