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1月 此时，选一项感兴趣的体育活动，如慢跑、健身操、游泳、打网球、骑自行车或做健身器械锻炼，一旦投身进去便会感到乐趣无穷。1星期做3次体育活动，也会使人心肺功能增强，全身关节灵活。
美容保健当适时
【摘 要】
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1月 此时，选一项感兴趣的体育活动，如慢跑、健身操、游泳、打网球、骑自行车或做健身器械锻炼，一旦投身进去便会感到乐趣无穷。1星期做3次体育活动，也会使人心肺功能增强，全身关节
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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1999年8期
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