【摘 要】
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活动和休息都是人们维持正常生理活动所不可缺少的因素。“准妈妈”是否也要适当地参加些体育活动呢?又怎样掌握活动和休息呢? 体育活动可增强人的心肺功能,这对孕妇也是非常
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活动和休息都是人们维持正常生理活动所不可缺少的因素。“准妈妈”是否也要适当地参加些体育活动呢?又怎样掌握活动和休息呢? 体育活动可增强人的心肺功能,这对孕妇也是非常有利的。妇女在怀孕后产生一系列生理变化,增加了心肺负担,如果孕妇心肺功能较强,就能保证胎儿的正常发育,减缓怀孕期间出现的腰酸、腿疼、下肢浮肿、心跳气短、呼吸困难等症状。 体育运动对正常孕妇来说,能增强腹肌,防
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