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一、抓住职业学校的学生特点，从学生就业入手提高学生对体育课的学习兴趣。
职业学校的学生给人的印象是不爱学习，成绩差，违纪现象多。这些特殊的群体，在初中时，大部分文化课成绩不好，甚至有的学生是个别教师“遗忘的角落”。应针对学生坐不住、好动、好胜心理强等特点，培养其学习兴趣。
由于职校的学生毕业之后就业主要是到企业，现在随着企业的做大、做强企业文化也越来越浓相继开展一些体育比赛。如奇瑞公司、大众公司等每年都会举办趣味运动会、篮球赛等来丰富企业员工的生活增强企业员工的凝聚力。这不仅仅是企业自己内部在搞这些比赛，企业与企业也在举行。所以很多企业的老总在学校招工都提到有技术又有体育特长的学生是受他们欢迎的。因此，我选择在每年的新生第一次的体育引导课上从学生就业入手，以此激发学生的体育运动兴趣。
二、贯彻实施中等职业学校的体育教学与专业特点相结合的原则，确立适宜的体育课教学目标和成绩评价体系。
1．依据中等职业学校的体育教学与专业特点相结合的原则，确立适宜的课堂教学目标。
中等职业学校培养的目标是为社会所需培养出各类合格的专业技术人才。要想实现和完成职业教育的目的、任务，就必须要求体育教学与专业特点相结合。
（1）任务的双重性。任务的双重性是指既要完成体育教学课程标准中的重点内容，又要完成各种专业所需要的身体素质和专业必须的技术、技能的教学。
（2）内容的针对性。内容的针对性是指根据不同的专业确定和选择不同的体育教学内容、方法及手段。
首先，是针对专业特点将课程标准的内容适当的删减，增加符合专业特点的内容。
其次，将课程标准教材引向专业化。如汽车运用与维修班的学生平时主要活动上肢、下肢活动较少，所以在传授课程标准内容如“快速跑”时要引导学生结合专业学习。先让他们徒手沿直线跑，然后再手中负重跑，最后作迎面接力跑，既增强活力，激发了兴趣，又调节了运动量。使学生不仅掌握跑的基本技术，又要掌握根据汽车运用与维修专业的特点进行教学的方法。
（3）量的合理性。量的合理性是指合理的安排运动量与课的时间分配等。首先是在运动量的安排上，要考虑到中等职业学校学生的活动量（运动量）远远地超过了普通高中学生。因此应特别注意教学实习、生产实习、活动量与运动负荷的关系。如果与普通高中学生的运动量一样是不够的，因而应加大强度，逐级增加运动负荷，使身体适应学习、实习和工作的需要。
（4）传授知识的科学性。传授知识的科学性是指向学生传授正确、有效、科学的体育基础知识及锻炼身体的方法和手段。
由于中等职业学校教学任务的双重性与量的合理性所决定，传授知识要少而精，准确扎实，使知识适用于社会与专业发展的需要，同时培养提高学生自我锻炼的自觉性和终身锻炼的习惯，教会学生先进的、科学的、行之有效的锻炼身体的方法。
2．建立健全合理的成绩目标评价体系
体育课应该坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。成绩考核评价是一种有效的实施手段。如果在体育教学评价中只重视学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程性评价和诊断性评价；那么，以往的体育教育评价，还远远未能充分发挥出评价的效果：诊断教学问题，提供反馈信息，引导教学方向，调控教学进程，激发学习热情，实现教学管理的功能。对此，我采取了专业不同、身体素质不同的班级和班级内不同运动水平设置了不同的成绩评价标准，从而促进了学生学习的热情。
三、职业学校的体育课对体育教师人格的魅力和体育专业技术水平方面的要求和标准
第一，教师必须有献身于职业技术教育的精神，树立正确的职业观，用自己的行为引导学生全面正确地认识自己将要从事的专业，有坚定的信念和满腔的热情。要使学生树立远大的理想与终生锻炼的自觉性，还要帮助学生树立和培养良好的职业体育道德观。
第二，教师本身的职业技术知识水平和能力要与中等职业学校体育教学相适应。
体育教师不但要熟练地掌握课程标准知识，而且还要加强学习职业本身技术与理论，掌握其基本知识、技术、技能，提高业务能力，这样才能适应飞速发展的职业教育的要求，才能使学生学到准确、实用、科学、新鲜有效的专业知识。
第三，要求教师要认真分析、研究并掌握各专业的特点，了解学生实际情况与身心特点，做到有的放失，将专业特点同教学有机地结合起来。
四、构建以课外活动为主阵地、以比赛为动力的活动模式，以此促进体育课堂的有效教學，提高学生的整体运动水平。
第一，把田径运动会、篮球、足球比赛列入学校行事历。
第二，利用课外体育活动，开展乒乓球和羽毛球技术基本功的练习，每班由班费支出配备器材，由班主任督促学生进行练习，并定时组织班级内和班级之间的比赛。
在二十一世纪的体育与健康教育中，要求职业学校提高体育课堂的有效教学，提高学生的体育素质，掌握一项或多项运动技能，确立终生体育思想，做一个合格的企业人将是我们目前艰巨而重要的使命。
职业学校的学生给人的印象是不爱学习，成绩差，违纪现象多。这些特殊的群体，在初中时，大部分文化课成绩不好，甚至有的学生是个别教师“遗忘的角落”。应针对学生坐不住、好动、好胜心理强等特点，培养其学习兴趣。
由于职校的学生毕业之后就业主要是到企业，现在随着企业的做大、做强企业文化也越来越浓相继开展一些体育比赛。如奇瑞公司、大众公司等每年都会举办趣味运动会、篮球赛等来丰富企业员工的生活增强企业员工的凝聚力。这不仅仅是企业自己内部在搞这些比赛，企业与企业也在举行。所以很多企业的老总在学校招工都提到有技术又有体育特长的学生是受他们欢迎的。因此，我选择在每年的新生第一次的体育引导课上从学生就业入手，以此激发学生的体育运动兴趣。
二、贯彻实施中等职业学校的体育教学与专业特点相结合的原则，确立适宜的体育课教学目标和成绩评价体系。
1．依据中等职业学校的体育教学与专业特点相结合的原则，确立适宜的课堂教学目标。
中等职业学校培养的目标是为社会所需培养出各类合格的专业技术人才。要想实现和完成职业教育的目的、任务，就必须要求体育教学与专业特点相结合。
（1）任务的双重性。任务的双重性是指既要完成体育教学课程标准中的重点内容，又要完成各种专业所需要的身体素质和专业必须的技术、技能的教学。
（2）内容的针对性。内容的针对性是指根据不同的专业确定和选择不同的体育教学内容、方法及手段。
首先，是针对专业特点将课程标准的内容适当的删减，增加符合专业特点的内容。
其次，将课程标准教材引向专业化。如汽车运用与维修班的学生平时主要活动上肢、下肢活动较少，所以在传授课程标准内容如“快速跑”时要引导学生结合专业学习。先让他们徒手沿直线跑，然后再手中负重跑，最后作迎面接力跑，既增强活力，激发了兴趣，又调节了运动量。使学生不仅掌握跑的基本技术，又要掌握根据汽车运用与维修专业的特点进行教学的方法。
（3）量的合理性。量的合理性是指合理的安排运动量与课的时间分配等。首先是在运动量的安排上，要考虑到中等职业学校学生的活动量（运动量）远远地超过了普通高中学生。因此应特别注意教学实习、生产实习、活动量与运动负荷的关系。如果与普通高中学生的运动量一样是不够的，因而应加大强度，逐级增加运动负荷，使身体适应学习、实习和工作的需要。
（4）传授知识的科学性。传授知识的科学性是指向学生传授正确、有效、科学的体育基础知识及锻炼身体的方法和手段。
由于中等职业学校教学任务的双重性与量的合理性所决定，传授知识要少而精，准确扎实，使知识适用于社会与专业发展的需要，同时培养提高学生自我锻炼的自觉性和终身锻炼的习惯，教会学生先进的、科学的、行之有效的锻炼身体的方法。
2．建立健全合理的成绩目标评价体系
体育课应该坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。成绩考核评价是一种有效的实施手段。如果在体育教学评价中只重视学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程性评价和诊断性评价；那么，以往的体育教育评价，还远远未能充分发挥出评价的效果：诊断教学问题，提供反馈信息，引导教学方向，调控教学进程，激发学习热情，实现教学管理的功能。对此，我采取了专业不同、身体素质不同的班级和班级内不同运动水平设置了不同的成绩评价标准，从而促进了学生学习的热情。
三、职业学校的体育课对体育教师人格的魅力和体育专业技术水平方面的要求和标准
第一，教师必须有献身于职业技术教育的精神，树立正确的职业观，用自己的行为引导学生全面正确地认识自己将要从事的专业，有坚定的信念和满腔的热情。要使学生树立远大的理想与终生锻炼的自觉性，还要帮助学生树立和培养良好的职业体育道德观。
第二，教师本身的职业技术知识水平和能力要与中等职业学校体育教学相适应。
体育教师不但要熟练地掌握课程标准知识，而且还要加强学习职业本身技术与理论，掌握其基本知识、技术、技能，提高业务能力，这样才能适应飞速发展的职业教育的要求，才能使学生学到准确、实用、科学、新鲜有效的专业知识。
第三，要求教师要认真分析、研究并掌握各专业的特点，了解学生实际情况与身心特点，做到有的放失，将专业特点同教学有机地结合起来。
四、构建以课外活动为主阵地、以比赛为动力的活动模式，以此促进体育课堂的有效教學，提高学生的整体运动水平。
第一，把田径运动会、篮球、足球比赛列入学校行事历。
第二，利用课外体育活动，开展乒乓球和羽毛球技术基本功的练习，每班由班费支出配备器材，由班主任督促学生进行练习，并定时组织班级内和班级之间的比赛。
在二十一世纪的体育与健康教育中，要求职业学校提高体育课堂的有效教学，提高学生的体育素质，掌握一项或多项运动技能，确立终生体育思想，做一个合格的企业人将是我们目前艰巨而重要的使命。