一日，由于误会，我在言谈间无意中得罪了一位老同事，当时她什么也没说就走了。我担心她生气，回家后一夜辗转反侧，难以入眠。次日清晨，我匆忙地赶到单位，准备向她道歉，将误会解释清楚。我忐忑不安地推开她办公室的大门，却没有看到我想象中阴沉的脸，她一脸阳光灿烂，神采飞扬地看着我。我小心翼翼地提起前一天晚上的事：“老师，昨天的事我误会了……”话音未落，她打断了我：“昨天？哦，我都忘了，你还放在心上啊。来，喝杯茶。”我一愣，随即恍然大悟。一句“忘了”，化开了我们之间的尴尬，解除了我的心结。
　　其实，我们生活中难免会遇到令人生气的人和事，但是，不同的人对待事情的处理方法往往会有不同的做法。有的人，会把气愤藏在心底，拧成一个心结；有的人，会让自己选择遗忘，把误会和不愉快忘掉，还自己一个开朗的心境，也给别人一片灿烂的晴空。
　　我们之所以会不快乐，就是因为那些不快的想法总会萦绕在我们的脑海中，我们应该学会遗忘，该过去的就让它过去，没有必要总跟自己过不去，而这也会让心胸变得更加宽广，对我们处理人际关系和事业发展也是有好处的。
　　想想平时在电视和书报上常看到的一些悲欢离合的故事。有些人，因为一点小过节，而耿耿于怀，心有千千结，于是，才上演了那些令人扼腕叹息的悲剧。古人云“世上本无事，庸人自扰之”，细细想来，还真是这么个理儿。人生不如意事十之八九，遇到不顺心、对自己生活无益的人和事，能够学会遗忘，放下思想的包袱，把心放宽，何乐而不为？
　　儿童为什么快乐多、痛苦少？那是因为儿童的记忆时间短。两个孩子刚打过架，过一会儿又在一起玩了，早把打架的事忘了。而大人远远做不到这一点，所以，大人要比孩子活得辛苦。有时候，也该学会遗忘。
　　人生路漫漫，让我们多留些快乐的记忆给自己。所以，让我们学会忘记那些不快，记住那些快乐时光，我们的生活中，也自然就会充满阳光。
　　上帝赐给我们最宝贵的礼物之一，便是“遗忘”。人生的路上，并非都是良辰美景、风花雪月，有时还会遇到各种各样的不幸和打击。这时，我们就要学会遗忘。
　　学会忘却，也就学会了宽恕别人，同时也解救了自己。人生短短几十年，何苦撑得那么疲累，何不学着把该忘的都忘了，无论多么风光或多么糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。所以，何必太在乎呢？
　　有一个美丽的传说：当人离开这个世界，走向阴间的时候，必须经过一个叫奈何桥的地方。奈何桥边住着一位叫孟婆的人。人死后都要先到她这里喝上一碗孟婆汤，然后才能进入阴间。这种汤在喝下之后便会忘却一切，忘记忧愁，忘记憎恨，忘记一切不愉快的东西。
　　其实，我们原本不必等到那一天，才去忘记烦恼、舒展眉头，现在，我们就可以在心灵为自己制作一份孟婆汤，卸下心头的沉重。
　　记忆盛不下太多的往事，一路走来，我们注定要忘记许多人与事。学会忘记是“去粗取精”，只有忘记那些应该忘记的，需要牢记的才会在心底永存。
　　学会忘记是一种豁达的生活态度。忘记朋友有意或无意的伤害，才能建立至真至纯的友谊；忘记恋人分手时的绝情，才能怀念有过的那些美丽缤纷的日子；忘记给予，才能不再希求知恩必报……
　　俗话说“覆水难收”，漫漫人生是不可逆转的，当然也无所谓重新选择的机会。也许生命里曾有过失败和伤痛，但那只是过去的演绎，若沉湎其中，只会是一种自伤。人不可能停止在昨天或过去。在有生之年，我们每一个人都应该让自己懂得一门叫做“健忘”的哲学。
　　生命是一棵树，“忘记”犹如树上那些多余的枝杈，需要我们随时修剪，随时自省，生命之树才会更加茂盛。
　　（暖冰摘自《幸福在当下》）