【摘 要】
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1前言。体能训练一词产生于竞技体育领域,它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技战术、承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防治疾病及延长运动寿命等
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1前言。体能训练一词产生于竞技体育领域,它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技战术、承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防治疾病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。随着步入二十一世纪,经济发展水平不断提升,人们的生活条件得到了极大的改善,对体育运动的关注度也随之提高,如何进行科学的训练成为相关研究者和社会大众重点关注的问题。因此基于现代科学运动理念的指导,十分有必要关注体能训练的发展趋势,找出存在的主要问题并且寻求解决之法,为此希望能够切实增强体能训练的科学性和有效性,为社会大众的体能
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