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"郁闷"反映出大学生的一种消极的精神状态,他们虽然感受到压力,行为上却找不到积极有效的方法.当代大学生郁闷情绪的产生主要来自于精神压力、心理失衡和情感困惑等.郁闷作为一种消极情绪,有害身心健康,会极大地耗损个体能量.因此,必须及时有效地缓解和消除大学生的郁闷情绪,以保证大学生正常的学习和生活.