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中学体育新课程改革非常强调有效教学的理念，有效教学也是中学体育教学改革的目标追求。怎样提高中学体育教学的有效性？是所有体育教师都应该思考与探索的问题，本文提出的“六项措施七个要素”就是笔者在实践中总结出提高体育教学有效性的策略。
体育教学有效性策略有效教学的理念源于20世纪上半叶西方的教学科学化运动，特别是受美国实用主义哲学和行为主义心理学影响的教学效能核定运动之后，引起了世界各国的关注。我国新一轮的基础教育课程改革非常强调教师应该拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略和技术。提高中学体育课堂教学的效益，提高中学体育教学的有效性，是当前学校体育工作的重中之重，怎样才能提高中学体育课堂教学的效益和中学体育教学有效性？笔者在实践中总结出提高中学体育教学有效性的策略是以下“六项措施”和“七个要素”的工作方法。
一、“六项措施”
措施一：建立行之有效的课堂常规。
制定课堂常规时，既不能把课堂常规当作“紧箍咒”来约束学生，也不能“放羊式”地让学生自由活动，而应该有利于促进学生的发展，有利于教学活动开展。例如学生个人和小组分散在场地上练习时，学生在教师指导下可以根据自己的特点和个性进行练习，但只要哨声一响，学生必须马上停止练习，面向教师原地站好，待教师做出新的安排后，再投入下一个练习。只有这样才能确保教学活动有序顺利的开展。
措施二：采用因学生而异的导入法。
中学低学段可以多采用情境教学法，创编一些生动活泼的游戏，让学生或教师扮演最熟悉、最感兴趣的角色，让学生感觉到每次课就像一个节日，最大限度调动学生参与的热情，既吸引了学生，又符合低学段学生形象记忆的特点。
中学高学段则要多采用设疑教学法，设计一些与教材内容有关的问题，让学生带着问题进入角色，教师又通过不同的教学手段，帮助学生不断解决问题，从而让学生解除迷惑，学有所得。
措施三：设计新颖有趣的教学方法。
在教学过程中，教师可以经常采用一些较为简单的或已经掌握的但又与主教材相关的动作加以诱导和启发，如做高抬腿跑时可比喻为骑自行车启发学生思维；学习“单跳双落”时，可以让学生进行“跳单双圈”练习等。又如低学段的投掷教材，学生不容易掌握，为此，可以设计“对地投对空投对墙投”等练习，先练习大目标，水平目标，再练习小目标，垂直目标。
措施四：灵活改变教材的组织结构。
有些教材如果只是死板地按照教材规定的组织方法进行教学，既不利于组织教学，又会减少学生很多的练习时间，改变传统的组织教学方法就会收到更好的教学效果。例如，把“拉网捕鱼”游戏改成由2人组成的“渔网”分散在规定场地上“捕鱼”，“捕”到“鱼”后，与“渔网”中某一个学生交换角色；还可以增设“渔网”去“捕鱼”，增加练习难度的同时也提高了运动强度和趣味性。另外，一些枯燥的身体素质练习，教师可以灵活地改编成小游戏，增进练习的效果。
措施五：充分优化与利用场地器材。
教师在充分利用好学校场地器材的基础上，还应该多想办法，努力做到“一地多用，一物多用”。在目前大多数学校面临教学班级多，学生人数多的困境，不充分优化和利用现有的场地器材，不但会影响教学效果，还会经常引发安全事故。
措施六：地方体育特色项目进课堂。
在体育教学中努力开发符合学校、学生实际，紧扣地方特色的校本课程十分必要。体现体育教学的地方特色，不但让学生强身健体，还可以创建体育特色学校。例如适合汉族学校开展的项目有：“踢毽抽陀螺滚铁环”等，各少数民族有更多的少数民族学生喜爱地方特色的体育项目。开展有地方特色或民族特色的体育活动，能有效提高体育教学的效益。
二、“七个要素”
要素一：教学目标要到位。
要做到教学目标到位，就要求体育教师必须吃透体育教学大纲的内容，把准重点、难点，根据大纲要求进行有目的、有针对性的教学。设计制定的教学内容，大纲要求达到什么程度，教学就应该达到什么程度，这样才能确保教学目标一次到位，不能随意提高或降低教学目标。
要素二：教学中心要明确。
每节体育课都有明确的中心，整个教学活动都围绕教学中心层层展开，做到重点突出，难点分解，有主有次，难易结合。这就要求体育教师在备课充分的前提下，详细了解学生的身体素质状况，采用结合实际的、分层次的教学设计，更好地实现体育教学要达到的运动负荷和练习密度。
要素三：教学主体要体现。
要完成教学任务，必须依赖于学生主体作用的发挥，依赖学生的参与程度，发挥学生学习的主动；体现学生的主体地位，还要发挥体育积极分子和体育骨干分子在学生中的地位，参与教师教学；另外，更要关注身体素质较差，活动能力较低的学生，多给予关心和帮助，让他们及时发现自己在练习中的缺陷，并在最快的时间内得到指导与纠正。
要素四：教学方法要科学。
“教学有法，但无定法”。選择什么样的教学方法，都要切合教学实际，使教学过程达到教学内容、学生实际、场地器材、教学方法的完美结合。教学中教师既要示范讲解，又要通过图片和幻灯片分解动作，让学生既了解整体动作，又理解分解动作，让学生掌握技术动作每一阶段的要求和关键环节。科学地选择教学方法，可以事半功倍。
要素五：教学时间要准确。
高效的体育教学，要求教师具有较强的时间观念。课堂教学要合理安排好各个教学环节时间分配，掌握适当的教学节奏，能调动学生多种器官参与学习，争取教学主动权。体育教学要杜绝漫无目的、随意性强的弊病，一节成功的体育课，每个教学环节时间分配是以秒钟来准确计算的。
要素六：教学反馈要及时。
课堂教学高效的又一个含义，是在等量练习和掌握技能技巧的前提下，耗时最短，掌握最快。因此，每节课结束前，一定要有几分钟时间进行巩固训练，利用学生自评、小组之间的互评、教师评价等手段分析原因，及时诊治，提高实效。
要素七：教学拓展要多层。
体育课后的拓展性练习，其目的是要巩固和提高上课的教学内容，同时也发展学生兴趣爱好，自我完善，从而实现更高体育需求的目的。因此，体育教师在设计课后拓展练习时既要有针对性，又要注意不同层次学生的接受能力，既注重群体，又关注个体，让所有学生都能在参与体育运动时感受到体育运动的乐趣，从而树立正确的体育观念，实施积极的体育行为。
参考文献：
[1]教育部.基础教育课程改革纲要（试行）[S].2010.
[2]毛振明.体育教学科学化探索[M].北京：高等教育出版社，2008.
[3]李晋裕.深化学校体育教学改革的研究[M].北京：人民教育出版社，2007.
体育教学有效性策略有效教学的理念源于20世纪上半叶西方的教学科学化运动，特别是受美国实用主义哲学和行为主义心理学影响的教学效能核定运动之后，引起了世界各国的关注。我国新一轮的基础教育课程改革非常强调教师应该拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略和技术。提高中学体育课堂教学的效益，提高中学体育教学的有效性，是当前学校体育工作的重中之重，怎样才能提高中学体育课堂教学的效益和中学体育教学有效性？笔者在实践中总结出提高中学体育教学有效性的策略是以下“六项措施”和“七个要素”的工作方法。
一、“六项措施”
措施一：建立行之有效的课堂常规。
制定课堂常规时，既不能把课堂常规当作“紧箍咒”来约束学生，也不能“放羊式”地让学生自由活动，而应该有利于促进学生的发展，有利于教学活动开展。例如学生个人和小组分散在场地上练习时，学生在教师指导下可以根据自己的特点和个性进行练习，但只要哨声一响，学生必须马上停止练习，面向教师原地站好，待教师做出新的安排后，再投入下一个练习。只有这样才能确保教学活动有序顺利的开展。
措施二：采用因学生而异的导入法。
中学低学段可以多采用情境教学法，创编一些生动活泼的游戏，让学生或教师扮演最熟悉、最感兴趣的角色，让学生感觉到每次课就像一个节日，最大限度调动学生参与的热情，既吸引了学生，又符合低学段学生形象记忆的特点。
中学高学段则要多采用设疑教学法，设计一些与教材内容有关的问题，让学生带着问题进入角色，教师又通过不同的教学手段，帮助学生不断解决问题，从而让学生解除迷惑，学有所得。
措施三：设计新颖有趣的教学方法。
在教学过程中，教师可以经常采用一些较为简单的或已经掌握的但又与主教材相关的动作加以诱导和启发，如做高抬腿跑时可比喻为骑自行车启发学生思维；学习“单跳双落”时，可以让学生进行“跳单双圈”练习等。又如低学段的投掷教材，学生不容易掌握，为此，可以设计“对地投对空投对墙投”等练习，先练习大目标，水平目标，再练习小目标，垂直目标。
措施四：灵活改变教材的组织结构。
有些教材如果只是死板地按照教材规定的组织方法进行教学，既不利于组织教学，又会减少学生很多的练习时间，改变传统的组织教学方法就会收到更好的教学效果。例如，把“拉网捕鱼”游戏改成由2人组成的“渔网”分散在规定场地上“捕鱼”，“捕”到“鱼”后，与“渔网”中某一个学生交换角色；还可以增设“渔网”去“捕鱼”，增加练习难度的同时也提高了运动强度和趣味性。另外，一些枯燥的身体素质练习，教师可以灵活地改编成小游戏，增进练习的效果。
措施五：充分优化与利用场地器材。
教师在充分利用好学校场地器材的基础上，还应该多想办法，努力做到“一地多用，一物多用”。在目前大多数学校面临教学班级多，学生人数多的困境，不充分优化和利用现有的场地器材，不但会影响教学效果，还会经常引发安全事故。
措施六：地方体育特色项目进课堂。
在体育教学中努力开发符合学校、学生实际，紧扣地方特色的校本课程十分必要。体现体育教学的地方特色，不但让学生强身健体，还可以创建体育特色学校。例如适合汉族学校开展的项目有：“踢毽抽陀螺滚铁环”等，各少数民族有更多的少数民族学生喜爱地方特色的体育项目。开展有地方特色或民族特色的体育活动，能有效提高体育教学的效益。
二、“七个要素”
要素一：教学目标要到位。
要做到教学目标到位，就要求体育教师必须吃透体育教学大纲的内容，把准重点、难点，根据大纲要求进行有目的、有针对性的教学。设计制定的教学内容，大纲要求达到什么程度，教学就应该达到什么程度，这样才能确保教学目标一次到位，不能随意提高或降低教学目标。
要素二：教学中心要明确。
每节体育课都有明确的中心，整个教学活动都围绕教学中心层层展开，做到重点突出，难点分解，有主有次，难易结合。这就要求体育教师在备课充分的前提下，详细了解学生的身体素质状况，采用结合实际的、分层次的教学设计，更好地实现体育教学要达到的运动负荷和练习密度。
要素三：教学主体要体现。
要完成教学任务，必须依赖于学生主体作用的发挥，依赖学生的参与程度，发挥学生学习的主动；体现学生的主体地位，还要发挥体育积极分子和体育骨干分子在学生中的地位，参与教师教学；另外，更要关注身体素质较差，活动能力较低的学生，多给予关心和帮助，让他们及时发现自己在练习中的缺陷，并在最快的时间内得到指导与纠正。
要素四：教学方法要科学。
“教学有法，但无定法”。選择什么样的教学方法，都要切合教学实际，使教学过程达到教学内容、学生实际、场地器材、教学方法的完美结合。教学中教师既要示范讲解，又要通过图片和幻灯片分解动作，让学生既了解整体动作，又理解分解动作，让学生掌握技术动作每一阶段的要求和关键环节。科学地选择教学方法，可以事半功倍。
要素五：教学时间要准确。
高效的体育教学，要求教师具有较强的时间观念。课堂教学要合理安排好各个教学环节时间分配，掌握适当的教学节奏，能调动学生多种器官参与学习，争取教学主动权。体育教学要杜绝漫无目的、随意性强的弊病，一节成功的体育课，每个教学环节时间分配是以秒钟来准确计算的。
要素六：教学反馈要及时。
课堂教学高效的又一个含义，是在等量练习和掌握技能技巧的前提下，耗时最短，掌握最快。因此，每节课结束前，一定要有几分钟时间进行巩固训练，利用学生自评、小组之间的互评、教师评价等手段分析原因，及时诊治，提高实效。
要素七：教学拓展要多层。
体育课后的拓展性练习，其目的是要巩固和提高上课的教学内容，同时也发展学生兴趣爱好，自我完善，从而实现更高体育需求的目的。因此，体育教师在设计课后拓展练习时既要有针对性，又要注意不同层次学生的接受能力，既注重群体，又关注个体，让所有学生都能在参与体育运动时感受到体育运动的乐趣，从而树立正确的体育观念，实施积极的体育行为。
参考文献：
[1]教育部.基础教育课程改革纲要（试行）[S].2010.
[2]毛振明.体育教学科学化探索[M].北京：高等教育出版社，2008.
[3]李晋裕.深化学校体育教学改革的研究[M].北京：人民教育出版社，2007.