身子不懒嘴巴不馋——解放军总医院原院长李其华的养生之道

来源 :城市道桥与防洪 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhaohui1590
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥主桥连续预应力混凝土变截面箱梁2#~7#块、8#、8
其他文献
邓亚萍曾说过:“我并不比别人聪明,但我能管住自己。”邓亚萍能够“管住自己”,因此,这个曾被认为“不是打(乒乓)球材料”的小姑娘,硬是在乒坛成就了一番事业,成为世界乒坛的一面旗帜。邓亚萍的“管住自己”,不仅运动员应该提倡,对老年人来说,同样重要。因为人到老年,没有了单位的管理,没有了规章制度的约束,没有了工作的压力,没有了他人的监督,成了社会上的自由人,在家庭中成了被人敬重的长者,加之体力、精力都有
当人们进入老年期,味蕾退化,胃肠道消化功能也不断降低,不少老人进食无味,逐渐食而不多,这是一种自然衰老的现象。但是有的老人原来胃口不好,吃得不多,而突然嘴馋好吃,除一日三餐饱食外,还不停地吃零食,但仍喊饿。对于这样的老年人请切莫大意,老人“好吃”很可能是疾病的先兆。  1.甲状腺功能亢进  由于甲状腺分泌旺盛,进而加速了机体的代谢,能量消耗加快,因此对能量的需要量猛增,出现多食、易饿、易怒、失眠、
随着社会文明程度的提高和生活条件的不断改善,人们的生活方式发生了很大的变化。如今,安逸享受已成了许多人追求的生活目标。但是,如果过分沉湎于某些特殊的“安逸享受”,使得某些基本功能发生退化,便得不偿失了。以车代步,安于坐椅,导致腿功能退化生活中有的人懒于从事体育锻炼,无论远近,出门必坐车,两条腿被汽车轮子所代替。有的人在办公室坐、车上坐、家里坐,很少走路,长此以往,腿关节变得僵硬,腿部肌肉因得不到活
贺知章(659~744),字季真,汉族,唐朝诗人、书法家。其在《回乡偶书》中写道:“少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识,笑问客从何处来。”这是一首久客异乡,返回故里
好莱坞“玉婆”伊丽莎白·泰勒曾说:“我觉得生活充满了幸福。即使在你遭受疾病的时候,你也应该明白,这其实是生活赐予你的一份特殊礼物。”泰勒在接受记者采访时,被问及是否害怕死亡,她毫不含糊地说:“不,我一点都不害怕,因为我都经历过了。”此话一点不假,泰勒的确多次经历灾祸。12岁拍《玉女神驹》,她从马上摔下来背部受伤,从此成为医院常客;1961年拍摄《埃及艳后》,因肺炎差点丧命;1990年,肺炎复发住院
我院采用第四军医大学黄河机器制造厂生产的FYJS85-Ⅳ型射频仪、FY85-Ⅱ型脑立体定向仪开展脑立体定向射频毁损治疗药物不能控制的顽固性癫痫伴精神障碍7例,近期疗效满意,报
有人搜集整理了我国和世界诸多国家共计128900名百岁寿星的长寿秘诀,得出九条长寿经验。除其中的“遗传基因好”属先天因素以外,其他几条都是人人可以做到的。1.山青水秀,气候宜人。长寿与气候环境关系密切。新疆等13个地区1445名百岁寿星中,91%身居山水之间,生活在海拔500~1500米的地区。这里山青水秀,鸟语花香,气候宜人,水质纯净,平均气温17℃~20℃。例如保加利亚的莫斯安村,座落在山峦起
近年来,随着对子宫腺肌病认识及诊断技术的提高,子宫腺肌病的发病率有上升趋势[1],但其临床误漏诊较高.本文通过分析28例误诊的子宫腺肌病临床资料,探讨子宫腺肌病的误诊原因
众所周知,失眠可以是生理疾病,也可能是心理疾病。关节炎、气喘、心脏病等是造成老年人长期失眠的生理病,除了这些生理疾病外,一些精神或心理问题,如忧郁症也可引发老年人失眠。所以老年人如果长时间为失眠所困扰,首先要好好寻找产生失眠的原因。目前不少老年人都有失眠问题,一些失眠老年人一旦觉得自己没有办法好好入睡,或是睡眠减少,就会吃安眠药来解决问题。医学专家认为,吃安眠和镇静药都不是解决失眠问题的根本办法。
慈祥和善、白发皓首的高龄老人是最令人尊敬的。医学心理学的研究表明,长寿老人所具备的心理优势,是他们获得健康长寿的主要原因之一,这些优势主要表现在以下几方面。情绪稳定长寿老人注重自己的情绪调整,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,从而使机体的生理功能协调。资料表明,有95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经得起生活环境中的各种不良刺激,身心恢复亦较快。心境愉悦愉悦标志着老人身心活动的协调,长寿老人