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对2013年肇庆全国田径大奖赛女子标枪决赛前八名运动员最佳成绩的技术影像进行解析，着重分析前三名选手。研究表明：目前我国优秀女子标枪运动员多采用六步投掷步技术；投掷步步时和步频均呈现出一定的规律，合理的投掷步和最后用力动作节奏对运动员创造优异成绩至关重要；建立我国优秀女子标枪运动员“六步投掷步动作节奏”模式指标对训练具有重要参考意义。