[摘 要]在小学教学中，篮球教学可以提高学生的学习兴趣，为了增强学生体育技能，小学体育教学利用分层训练的方式来提升学生的体能。篮球教学采用分层训练的方式，可以对学生进行全面研究，通过不同阶段的训练，促使学生发挥其潜在的体能优势，培养学生对篮球运动的积极性。分层训练主要分为三个阶段，包括激发兴趣、基本训练、技巧训练，以此循序渐进，加强学生的体能锻炼。
　　[关键词]小学；篮球教学；分层训练
　　对于小学生来说，体育锻炼能够促进身心的全面发展，特别是像篮球运动，学生得以锻炼的同时，也具备了团队精神。不同年龄的学生，由于体质、体能有很大差别，所以学习效果也不同。要想篮球技术有一定程度的提高，团队意识也相对较强，这就应该加强团队的训练与技巧的训练。在小学体育教学过程中，分层训练更切合实际情况，能积极培养学生对篮球的兴趣，培养学生的坚强意志品质，有利于提升自我身心素养。
　　一、小学篮球教学中分层训练的内容
　　首先，小学各个阶段所采用的篮球分层训练课程内容都会有所不同，作为教师要针对学生的不同阶段加以创造，使得课程内容更有特色，并要适合各个阶段学生的训练和发展。
　　其次，由于每个学生的体质和体能有差别，因此，教师在开展篮球分层训练课程时，要针对学生自身特点，制订适合的锻炼计划。
　　最后，教师在实施篮球分层教学过程中，对于不同阶段可以根据实践经验适当做出计划调整，使得训练计划和方法更加完善。
　　特别是对小学生来说，基本和技能训练是非常必要的，在训练的过程要注重学生的协调性、灵敏性、柔韧性等，随着学生的年龄增长，要对训练过程进行动态的调整安排。学生的协调性是指学生神经系统与四肢动作的合作关系，由于小学生的身体正处于发育阶段，所以训练应该更全面些，并且训练强度不能太高，以促进协调性发展的运动为主；灵敏性是以速度为主，特别是在篮球运动中，需要在短时间里爆发出最大力量，同时要保持身体的平衡力；柔韧性主要是对肌肉的锻炼，多以伸展训练为主，小学生的身体处于发育期，也是身体柔韧性发展的关键时期，在这个时期，柔韧性的练习应多些专项练习，以身体的某个中心部位开始，通过拉伸这些肌肉群，使全身的灵活性得以更好发挥。
　　二、小学篮球分层训练的方法
　　1.篮球分层训练的常规化阶段的训练方式。篮球训练的开展是在体育课上进行，因此，在每周的体育课程安排上，都要开展篮球训练教学课程内容，常规化阶段包括：篮球运动的基本动作训练，在这个阶段，学生能够获取到更多的篮球运动知识，也更容易掌握这些基础知识；此外，在学习基本知识的同时，可以设计一些以篮球游戏为主的活动，使得学生更快地学习篮球知识。
　　2.强化在体育时间或其他时间段的篮球练习活动。例如在业余时间，可组织学生练习，学生可以自主学习，提升技术，达到巩固篮球技术的目的。
　　3.篮球分层训练的特色化训练方式。在这个阶段，教师可以组织学生建立篮球队，从中选取篮球基本知识较好的学生，组织学生参与篮球队。通过建立篮球队，让学生在比赛的过程中学习比赛规则及各种训练制度，以篮球队来提升其在学校教学课程中的重要性。组队的方式有多种，例如由学校领导作为领队，以体育教师组成队员，激励学生自主报名参加，通过层层选拔，建立以学生为主的篮球队；也可以通过竞选的方式，由学生选举队员，队员的职位分配，则以竞选的形式选举球队队长、副队长等职位，并要公正、公开。学校可以对此进行宣传和公示，提升学生的积极性和使命感。根据小学生生理、心理不同的特点，在训练时，教师要采取不同的措施，可以将学生分开训练，体质较弱的学生，可以安排一位体育教师来负责专门的体能锻炼；对于体质较好的学生，可以安排一位体育教师来负责专门的基础技能训练；而对于较为热爱篮球运动的学生，诸如参与篮球队的队员，则由专门教师担任教练之职，负责队员的日常化训练，包括技能、技巧、规则等训练，这样增进教师与学生之间的了解。
　　另外，学校可以围绕篮球运动开展各类的主题活动。为了在校园中营造体育锻炼的良好氛围，学校要广泛宣传和开展各类篮球体育特色项目，重点是鼓励学生积极参与，从而促进学生身心健康发展。
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