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跆拳道运动属于重竞技项目，是奥运会的正式比赛项目．在我国开展的比较普及，并在国际比赛中取得了优异的成绩，尤其是我国女子跆拳道项目。跆拳道运动员的体重控制对其是非常重要的，它贯穿于运动生涯的始终，直接影响到了运动员是否可以取得优异的运动成绩。对跆拳道运动员减体重的手段、方式方法等几个方面进行了研究和阐述，希望可以得出更加有效科学的减体重理念和方法，可供广大重竞技界同行作为参考。