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锻炼并非愈多愈好“生命在于运动”,这是至理名言,但有些人片面地理解,认为运动量越大、越多对身体越有益。许多事实证明,片面地、过多地强调运动量,反而会抑制免疫系统的功能,增加创伤的几率。
怎样锻炼才科学
【摘 要】
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锻炼并非愈多愈好“生命在于运动”,这是至理名言,但有些人片面地理解,认为运动量越大、越多对身体越有益。许多事实证明,片面地、过多地强调运动量,反而会抑制免疫系统的功
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2009年2期
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