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对短跑运动员何丽源进行专项素质训练的方法、手段:(一)选好才,是关键的一环。 挑选运动员时,何丽源在当时众多同项选手中情况一般,身高165cm,但我发现她身材比例较好、肌肉质量较好,更难得的是内脏功能也不错,有较好的比赛心理素质,具有顽强的意志品质。从这些较为全面的身体素质中得知她是一位好苗子。因此在其后三年的训