中小学课业负担过重，是全社会普遍关心而始终未能解决的问题，是教育工作者必须认真对待、着力解决的问题。任务摆在每一位教师面前，怎样才能完成这一任务，我认为必须提高教师自身的素质，向45分钟要质量。在教学中我注意了以下几个环节，收到较好的效果。
　　1.找规律
　　语文教学是不能墨守成规，死守“模式”的，叶圣陶说：“作者思有路，遵路识斯真”。他人的教学经验，他人的教学“程式”，只是为自己的教学提供了一条路子，一种方法，在教学中，我们必须因材施教，因地制宜，领会“模式”的精髓。结合实际，不断创新。像蜜蜂那样博采百花，酿造“教”与“学”的“蜜”。要因篇目而异确定课堂思路，品文悟道，在精讲中精读。摒弃不必要的讲析，把读书的时间还给学生，堵住繁琐分析的老路，设计简练精当、讲求实效的教学过程，把教师的活动大幅度减下来，形成自己独具特色的教学风格。例如我在教学《春》这篇课文时，导语部分播放了《春天的故事》这首歌曲，让学生由自然的春天联想到社会的春天，达到“拨弦弄琴三两声，未成曲调先有情”的效果。然后给学生足够的时间朗读课文（15分钟），在朗读的基础上让学生“画春”，每个学习小组派代表到黑板上演示。最后是片断作文——《我心目中的春》。赏春——品春——画春——写春就是我教这篇文章的规律。
　　2.激兴趣
　　兴趣是课堂教学的生命，是课堂从素质培养出发的保证，也是学生终生受益的保证。心理学家认为：兴趣是行为的重要“内驱力”，是学习积极性最现实最稳定的因素。语文教学没有趣味性，往往事倍功半，语文教学有趣味性则事半功倍。古代教育家曾说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。歌德也说：“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆”。这就要求教师不要压着学生，让学生越学越不喜欢，老师自己越教越没意思。那么，如何在教学中激发学生的“学习兴趣”呢？我认为要做到：课前导入新颖，课中问题设计能够激发思考，结尾问题的设计能够引发联想。例如我教学《狼》这篇文章，导入是《聊斋》中的歌曲；课中思考：狼的狡猾表现在哪里？人的智慧表现在哪里？结尾设计是如果你遇到像“狼”一样的恶人，应该怎么办？
　　3.教方法
　　方法是完成任务的桥和船，陶行知先生说：“先生的责任不在教，而在教学，而在教学生学”。学生在校的时间是有限的，学到的知识也是有限的，如果掌握了一些学习方法，有了较强的自学能力和良好的学习习惯，就会有利于在校期间的学习，也有利于离校后不断地获取新的知识……笛卡尔也说：“最有价值的知识是关于方法的知识”。方法说具体点就是技巧和步骤。步骤方法得当，学生学起来可以事半功倍；技巧有趣，可以增强学生学习的兴趣，自然可以减轻学生的负担。所以，我平时教学中不断地教给学生学习的金钥匙：例如——叙事性散文的解读方法、抒情散文的解读方法、记叙文阅读题解答技巧、用研读法品读文学作品、找中心句的方法、文言文翻译的方法；还有一些口诀：标句数、拎句意、分层次、明段意等等。
　　4.勤启示
　　古人曾说过：“不愤不启，不悱不发”。“学则须疑”这些话告诉我们不但要善于提出带有启示性的问题，还应当启发学生把自己不懂的问题提出来，变教师提问为学生质疑，对学生难以回答的问题，要搭一座引桥，铺一级阶梯，想方设法去引导，而引导则是师生呼应的桥梁和渡船。这好比学生上一座山，过一条河，此时教师的引导恰似桥梁和渡船，有了桥和渡船，就可以上山过河了。那么怎样的引导、点拨呢？例如：教师或是做一点语意的铺垫，或是引用一个已经学的知识，或是做一下无言的暗示，或是给学生开个“头”，引个“路”，等等。这样一来，学生不仅看见了绿水、青山，而且看到了小桥和小船 。完美地回答了老师的提问，得到了老师的赞美，就像过桥上了青山，坐船过了小河，心中自然有一种说不出的愉悦。改变了以教师“教”为中心的课堂教学结构，实现由“教会”向“会学”的转变。开启了学生的创造性思维，引发联想，使学习更加深入。
　　5.多实践
　　语文教学要让学生多活动，对学习过的知识能够运用，即学以致用。孔子曰：“学而时习之，不亦说乎？”通过练习反复消化理解、化知识为能力，多组织一些课前语文活动，如古诗文接力赛、课前朗读古诗、抽签背诵古诗、写名言谈感受，积累名言佳句、根据情景用古诗词名句填空；还要开展一些课外读书活动，比如“读报活动”、“读刊活动”、“读书活动”，开展座谈会、朗读比赛、演讲比赛、作文比赛活动，等等。通过这些活动使学生多种感官参与活动，并在具体实践活动中，加深对知识的认识理解和运用。
　　总之，减轻学生负担的路径种种，方法各异，需要教师们不断的去探索。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我以此自勉。