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父母的烦恼：儿子考试成瘾
儿子立立今年13岁，上初中一年级。提到这孩子，人人都竖大拇指，说他聪明，懂事，学习成绩好，将来肯定有出息。立立也是周围很多家长用来教育孩子的榜样：你看人家立立，成绩那么好，学习还那么用功，而且特别喜欢考试，这才是好学生啊!经常有家长向我请教：“你是怎么培养立立的?怎样才能让孩子爱学习呢?”
其实，立立小时候也很贪玩，不爱学习。小学一二年级时，每次考试都只是60多分。我和他爸非常着急，打也打了，骂也骂了，可没有什么效果。二年级下学期，立立看中了一款变形金刚玩具，吵着要买。我灵机一动，说：“期末考试如果你语文、数学都考90分以上，我就给你买。”立立果然开始爱学习。其间他多次央求：“你们将变形金刚给我买了吧，我保证考高分。”但我们的态度很坚决：“考不到90分就不买玩具!”那次考试，立立语文考了92分，数学考了91分，我们非常高兴，不仅给他买了变形金刚玩具，还带他吃了一次麦当劳。
我们从奖励教育中尝到了甜头，以后不管立立提什么要求，我们都会提条件：你考试要考多少多少分，我们就满足你。立立也很争气，几乎每次都能够达到我们的要求。我们也说话算数，兑现了承诺。立立的学习成绩提上来了，每次考试都在90分以上。可是有一次却例外，三年级的一次单元测验，不知道什么原因，他语文只考了73分。我非常生气，将他狠狠地训了一顿，并惩罚他：“双休日不准迈出大门一步。”星期天下午，趁我们不注意，立立溜到门口，没想到被他爸发现了，立立说他和同学早就约好了去打乒乓球，如果他不去，同学肯定会说他不讲信用。他爸爸却厉声说：“你必须为你的考试成绩付出代价!”儿子只好乖乖地回来了。
立立读四年级的时候，我和他爸的感情出现一些问题，经常吵得天翻地覆。一次，在亲友的聚会上，因为一点小事，他爸又和我大吵起来，而且还大声嚷着：“不行就离婚!离了都省心!”在一旁玩耍的立立马上跑过来，抱住他爸爸的腰，说：“爸爸，你们千万别离婚啊!我不想变成没爹没妈的孩子。”在场的亲友也纷纷劝他爸：“你看这孩子多懂事啊，看在孩子的分上，有什么事不能忍一忍?”“立立这么聪明、乖巧，以后一定有出息，你们可不能耽误了孩子啊!”他爸找台阶下：“立立，你要当着这么多人的面答应我：一定要好好学习，将来考上清华、北大。”立立郑重地点了点头。
为了让立立安心学习。我把他照顾得无微不至，能代劳的都代劳了，比如整理床铺、倒洗脚水等，尽量为他节省时间。立立也很听话，主动放弃了下围棋、打乒乓球等兴趣爱好，将全部精力用在学习上。功夫不负有心人。从五年级开始，立立基本上每次考试都是全班第一，但他好像并不满足。我们也鼓励他再接再厉。有一次，他考试成绩排全班第一，年级第三，他很难过，直拍自己的脑袋，说自己太笨了、太粗心了，而且将自己关在房间不吃不喝一整天。
升入初中后，立立的学习劲头更足了，每天都要学到凌晨两点，然后6点又起床背英语单词。我们提醒他注意身体，不能因为学习搞垮了身体。他不听，仍然挑灯夜战。我们只好偷偷将电闸断了，立立竟然大吵大闹，说要到马路的路灯下学习，如果不学习，他就睡不着觉。
不知从什么时候开始，立立竟然迷恋上了考试，只要几天不考试，他就会烦躁不安，整天念叨：“咋没有考试呢?咋还不考试呢?”一听说要考试，他就像打了兴奋剂，立刻亢奋起来，甚至整夜看书做题。他还特别留心搜集各类竞赛的信息，只要听说哪儿有学科竞赛，他都会参加。当然，大多数考试和竞赛，他都能取得好成绩，为我们夫妻在同事朋友面前挣足了面子。
不过，据我所知，大多数孩子好像都不喜欢考试，可立立为什么对考试如此感兴趣呢?这种情况到底好不好?
专家：考试成瘾是心理疾病
在目前的应试教育体制下，孩子们的考试压力极大，产生厌倦情绪是正常的。相反，如果迷恋上考试，把考试当成生活中最大的快乐源，这就是非正常的心理状态。显然，立立的“考试成瘾”是需要心理干预的。
立立的妈妈对此有些困惑，这实际上混淆了“学习上瘾”与“考试成瘾”。学习上瘾者享受的是掌握知识的快乐，是好奇心得到满足的快乐，他们掌握主动权，什么时候学，学什么，怎样学，他们自主决定并享受其中。而考试成瘾者，其快乐往往掌握在别人的手中，他们所追求的不是知识带来的快乐，而是家人、老师等外人的奖励和认可，他们是被动而学，背负着压力而学。在现实生活中，有不少“考试成瘾”的孩子往往都被冠以“聪明、懂事、爱学习”的帽子而备受推崇，这种误导对孩子的成长是非常不利的。
人的大脑中有一个快乐中枢，如果快乐中枢频繁受到单一来源的刺激，我们就会迷上这个刺激方法，不管这个刺激多么危险，仍然会乐此不疲。这时，我们趋利避害的心理机能就会受到严重伤害。心理学家做过试验：用较轻的电击刺激小白鼠的快乐中枢，然后让小白鼠学习控制这个电击的方法，但小白鼠根本不想控制，而是一遍又一遍地电击自己，一直到死都不会停止。
家长可能会困惑：鼓励孩子学习难道还有错吗?这当然没错，但问题是家长的引导方法有时不太恰当，就会导致孩子舍本求末。比如，立立的父母完全以考试成绩来奖罚儿子，考得好就满足其要求，并得到额外奖励，考得不好就进行惩罚，久而久之，立立也将考试当做满足自己要求、实现自己意愿的一个途径，而且是唯一的途径。刚开始，考试没考好还只是父母对他惩罚，后来这种惩罚就转化成了他的自我行为：闭门思过，绝食。父母对立立的成绩过分关注，而对其自理能力、兴趣爱好等方面都是漠视的，考试也就成了立立能控制而且能控制得好的一件事。
另外，立立考试成瘾还有一个很重要的心理动力：为了家庭的幸福。每个孩子都是父母婚姻的忠实守护者，他们使出浑身解数来维护父母的关系。这其实是孩子的悲哀：瘦弱的肩膀承担了不该承担的责任。但立立的爸爸却利用了孩子的这种心理，让立立当着众多亲友的面做出承诺：一定要好好学习，考上北大、清华。言下之意就是，你好好学习我们就不离婚，如果你不好好学习，那我们就·-…·因此，立立的学习目的又被赋予了另一层意义：保护家庭!为了得到自己想要的东西而学，为了让父母高兴而学，为了保护家庭而学。立立顶着多重压力，不烦躁焦虑才怪呢?考试成瘾的孩子从短期来看，会有很大的收获——取得比较优秀的成绩，考上理想的学校。但是从长远的发展来看，这种非正常的心理如果没有得到及时的干预，会发展成偏执型人格障碍，甚至精神分裂症。
正确引导孩子爱学习
既要鼓励孩子争强好胜、好好学习，又不能让孩子背负太大的压力以至于出现心理问题，这可能是很多家长的困惑。如何把握好这个度，用适当的方法来引导孩子呢?
首先，家长对学习考试要有一个正确的态度。谁都知道考试是手段，不是目的，但为什么家长们对孩子的考试分数看得很重呢?一方面，这是应试教育体制的衍生物，另一方面，也反映了家长的攀比心态：谁的孩子成绩好谁脸上就有光。在现实生活中，我们经常看到一些家长喜欢拿孩子炫耀：我家小龙这次考试又得了100分，我家琴琴年年都是“三好”学生。这看似在比孩子，其实是在比大人。家长的这种攀比心理也会传递给孩子，孩子也会在同学中进行攀比，分数高者为王，分数低者为寇，于是，人人都朝分数看齐，铆足了劲儿要考高分。这给孩子一种无形的压力：为了爸妈高兴，我必须考高分。孩子对事物的认识大部分来自于父母，父母对学习考试的态度会直接影响到孩子对此的认识。“我们需要学习，我们也爱学习，但我们绝不盲从考试，绝不追求分数。”如果家长将这种理念贯穿到平时的言行中，孩子就不会一味地迷恋考试和分数。
其次，不要过度奖励。孩子的成长需要鼓励，但鼓励也要找准时机和方法。孩子取得了好成绩，可以和他一起分享快乐，但不必给予很高的物质奖励。对于孩子而言，考试成绩好本身就是一种奖励，因为这是对他学习成果的检验，这会带给他内在的喜悦，这种喜悦是最好的学习动力。如果频繁给予物质奖励，这种内在的喜悦就会被外在的奖励所取代，孩子的学习动机会因此变得不单纯。
再次，让孩子的生活丰富多彩。对于很多孩子来说，学习是他们的唯一任务，家长不允许孩子分心，要求他们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。在这种教育环境中，孩子最后把成绩当做唯一的精神支柱，就不难理解了。孩子的成长需要空间，而且也必须从多方面培养能力。可以让孩子适当做些家务，既培养他的自理能力，也让他从劳动中获取快乐。同时，也要鼓励孩子发展更多的兴趣爱好，让生活变得丰富多彩。当然，如果将爱好当做必须完成或必须做好的任务来强迫孩子，那爱好也会成为一种压力。
最后，建议立立的父母给立立减压，告诉他分数高低是次要的，学到知识，学会学习才是最重要的；当立立考试成绩不好时，要给予关爱和理解，而不是责骂和惩罚；让立立适度参与家务，并鼓励他发展更多的兴趣爱好。
【编辑：刘波】
儿子立立今年13岁，上初中一年级。提到这孩子，人人都竖大拇指，说他聪明，懂事，学习成绩好，将来肯定有出息。立立也是周围很多家长用来教育孩子的榜样：你看人家立立，成绩那么好，学习还那么用功，而且特别喜欢考试，这才是好学生啊!经常有家长向我请教：“你是怎么培养立立的?怎样才能让孩子爱学习呢?”
其实，立立小时候也很贪玩，不爱学习。小学一二年级时，每次考试都只是60多分。我和他爸非常着急，打也打了，骂也骂了，可没有什么效果。二年级下学期，立立看中了一款变形金刚玩具，吵着要买。我灵机一动，说：“期末考试如果你语文、数学都考90分以上，我就给你买。”立立果然开始爱学习。其间他多次央求：“你们将变形金刚给我买了吧，我保证考高分。”但我们的态度很坚决：“考不到90分就不买玩具!”那次考试，立立语文考了92分，数学考了91分，我们非常高兴，不仅给他买了变形金刚玩具，还带他吃了一次麦当劳。
我们从奖励教育中尝到了甜头，以后不管立立提什么要求，我们都会提条件：你考试要考多少多少分，我们就满足你。立立也很争气，几乎每次都能够达到我们的要求。我们也说话算数，兑现了承诺。立立的学习成绩提上来了，每次考试都在90分以上。可是有一次却例外，三年级的一次单元测验，不知道什么原因，他语文只考了73分。我非常生气，将他狠狠地训了一顿，并惩罚他：“双休日不准迈出大门一步。”星期天下午，趁我们不注意，立立溜到门口，没想到被他爸发现了，立立说他和同学早就约好了去打乒乓球，如果他不去，同学肯定会说他不讲信用。他爸爸却厉声说：“你必须为你的考试成绩付出代价!”儿子只好乖乖地回来了。
立立读四年级的时候，我和他爸的感情出现一些问题，经常吵得天翻地覆。一次，在亲友的聚会上，因为一点小事，他爸又和我大吵起来，而且还大声嚷着：“不行就离婚!离了都省心!”在一旁玩耍的立立马上跑过来，抱住他爸爸的腰，说：“爸爸，你们千万别离婚啊!我不想变成没爹没妈的孩子。”在场的亲友也纷纷劝他爸：“你看这孩子多懂事啊，看在孩子的分上，有什么事不能忍一忍?”“立立这么聪明、乖巧，以后一定有出息，你们可不能耽误了孩子啊!”他爸找台阶下：“立立，你要当着这么多人的面答应我：一定要好好学习，将来考上清华、北大。”立立郑重地点了点头。
为了让立立安心学习。我把他照顾得无微不至，能代劳的都代劳了，比如整理床铺、倒洗脚水等，尽量为他节省时间。立立也很听话，主动放弃了下围棋、打乒乓球等兴趣爱好，将全部精力用在学习上。功夫不负有心人。从五年级开始，立立基本上每次考试都是全班第一，但他好像并不满足。我们也鼓励他再接再厉。有一次，他考试成绩排全班第一，年级第三，他很难过，直拍自己的脑袋，说自己太笨了、太粗心了，而且将自己关在房间不吃不喝一整天。
升入初中后，立立的学习劲头更足了，每天都要学到凌晨两点，然后6点又起床背英语单词。我们提醒他注意身体，不能因为学习搞垮了身体。他不听，仍然挑灯夜战。我们只好偷偷将电闸断了，立立竟然大吵大闹，说要到马路的路灯下学习，如果不学习，他就睡不着觉。
不知从什么时候开始，立立竟然迷恋上了考试，只要几天不考试，他就会烦躁不安，整天念叨：“咋没有考试呢?咋还不考试呢?”一听说要考试，他就像打了兴奋剂，立刻亢奋起来，甚至整夜看书做题。他还特别留心搜集各类竞赛的信息，只要听说哪儿有学科竞赛，他都会参加。当然，大多数考试和竞赛，他都能取得好成绩，为我们夫妻在同事朋友面前挣足了面子。
不过，据我所知，大多数孩子好像都不喜欢考试，可立立为什么对考试如此感兴趣呢?这种情况到底好不好?
专家：考试成瘾是心理疾病
在目前的应试教育体制下，孩子们的考试压力极大，产生厌倦情绪是正常的。相反，如果迷恋上考试，把考试当成生活中最大的快乐源，这就是非正常的心理状态。显然，立立的“考试成瘾”是需要心理干预的。
立立的妈妈对此有些困惑，这实际上混淆了“学习上瘾”与“考试成瘾”。学习上瘾者享受的是掌握知识的快乐，是好奇心得到满足的快乐，他们掌握主动权，什么时候学，学什么，怎样学，他们自主决定并享受其中。而考试成瘾者，其快乐往往掌握在别人的手中，他们所追求的不是知识带来的快乐，而是家人、老师等外人的奖励和认可，他们是被动而学，背负着压力而学。在现实生活中，有不少“考试成瘾”的孩子往往都被冠以“聪明、懂事、爱学习”的帽子而备受推崇，这种误导对孩子的成长是非常不利的。
人的大脑中有一个快乐中枢，如果快乐中枢频繁受到单一来源的刺激，我们就会迷上这个刺激方法，不管这个刺激多么危险，仍然会乐此不疲。这时，我们趋利避害的心理机能就会受到严重伤害。心理学家做过试验：用较轻的电击刺激小白鼠的快乐中枢，然后让小白鼠学习控制这个电击的方法，但小白鼠根本不想控制，而是一遍又一遍地电击自己，一直到死都不会停止。
家长可能会困惑：鼓励孩子学习难道还有错吗?这当然没错，但问题是家长的引导方法有时不太恰当，就会导致孩子舍本求末。比如，立立的父母完全以考试成绩来奖罚儿子，考得好就满足其要求，并得到额外奖励，考得不好就进行惩罚，久而久之，立立也将考试当做满足自己要求、实现自己意愿的一个途径，而且是唯一的途径。刚开始，考试没考好还只是父母对他惩罚，后来这种惩罚就转化成了他的自我行为：闭门思过，绝食。父母对立立的成绩过分关注，而对其自理能力、兴趣爱好等方面都是漠视的，考试也就成了立立能控制而且能控制得好的一件事。
另外，立立考试成瘾还有一个很重要的心理动力：为了家庭的幸福。每个孩子都是父母婚姻的忠实守护者，他们使出浑身解数来维护父母的关系。这其实是孩子的悲哀：瘦弱的肩膀承担了不该承担的责任。但立立的爸爸却利用了孩子的这种心理，让立立当着众多亲友的面做出承诺：一定要好好学习，考上北大、清华。言下之意就是，你好好学习我们就不离婚，如果你不好好学习，那我们就·-…·因此，立立的学习目的又被赋予了另一层意义：保护家庭!为了得到自己想要的东西而学，为了让父母高兴而学，为了保护家庭而学。立立顶着多重压力，不烦躁焦虑才怪呢?考试成瘾的孩子从短期来看，会有很大的收获——取得比较优秀的成绩，考上理想的学校。但是从长远的发展来看，这种非正常的心理如果没有得到及时的干预，会发展成偏执型人格障碍，甚至精神分裂症。
正确引导孩子爱学习
既要鼓励孩子争强好胜、好好学习，又不能让孩子背负太大的压力以至于出现心理问题，这可能是很多家长的困惑。如何把握好这个度，用适当的方法来引导孩子呢?
首先，家长对学习考试要有一个正确的态度。谁都知道考试是手段，不是目的，但为什么家长们对孩子的考试分数看得很重呢?一方面，这是应试教育体制的衍生物，另一方面，也反映了家长的攀比心态：谁的孩子成绩好谁脸上就有光。在现实生活中，我们经常看到一些家长喜欢拿孩子炫耀：我家小龙这次考试又得了100分，我家琴琴年年都是“三好”学生。这看似在比孩子，其实是在比大人。家长的这种攀比心理也会传递给孩子，孩子也会在同学中进行攀比，分数高者为王，分数低者为寇，于是，人人都朝分数看齐，铆足了劲儿要考高分。这给孩子一种无形的压力：为了爸妈高兴，我必须考高分。孩子对事物的认识大部分来自于父母，父母对学习考试的态度会直接影响到孩子对此的认识。“我们需要学习，我们也爱学习，但我们绝不盲从考试，绝不追求分数。”如果家长将这种理念贯穿到平时的言行中，孩子就不会一味地迷恋考试和分数。
其次，不要过度奖励。孩子的成长需要鼓励，但鼓励也要找准时机和方法。孩子取得了好成绩，可以和他一起分享快乐，但不必给予很高的物质奖励。对于孩子而言，考试成绩好本身就是一种奖励，因为这是对他学习成果的检验，这会带给他内在的喜悦，这种喜悦是最好的学习动力。如果频繁给予物质奖励，这种内在的喜悦就会被外在的奖励所取代，孩子的学习动机会因此变得不单纯。
再次，让孩子的生活丰富多彩。对于很多孩子来说，学习是他们的唯一任务，家长不允许孩子分心，要求他们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。在这种教育环境中，孩子最后把成绩当做唯一的精神支柱，就不难理解了。孩子的成长需要空间，而且也必须从多方面培养能力。可以让孩子适当做些家务，既培养他的自理能力，也让他从劳动中获取快乐。同时，也要鼓励孩子发展更多的兴趣爱好，让生活变得丰富多彩。当然，如果将爱好当做必须完成或必须做好的任务来强迫孩子，那爱好也会成为一种压力。
最后，建议立立的父母给立立减压，告诉他分数高低是次要的，学到知识，学会学习才是最重要的；当立立考试成绩不好时，要给予关爱和理解，而不是责骂和惩罚；让立立适度参与家务，并鼓励他发展更多的兴趣爱好。
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