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呼吸不配合 健身没效果
呼吸不配合 健身没效果
来源 :新疆医药保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qiaoqiao06242005
【摘 要】
:
运动与呼吸密切相关。人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题,引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状,影响锻炼效果。因此,锻炼身体应时刻注重呼吸的配合。方法如下:
【作 者】
:
熊东萍
【出 处】
:
新疆医药保健
【发表日期】
:
2002年06X期
【关键词】
:
配合
呼吸
运动
健身
头晕
胸闷
腹痛
忽视
效果
锻炼身体
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运动与呼吸密切相关。人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题,引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状,影响锻炼效果。因此,锻炼身体应时刻注重呼吸的配合。方法如下:
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