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在终身锻炼理念的影响下,我国老年人参与体育锻炼的积极性越来越高,不但对老年人的身体健康产生很大影响,也在不断提升老年人的心理健康.老龄化社会是国家发展到一定阶段必须面对的事实,但也在来年人的不断增加中老龄化问题越来越严重,老年人的心理健康成为人们关注的焦点.本文通过对体育锻炼对老年人心理健康的影响进行研究,希望为缓解我国老龄化问题提供一些参考意见.