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户外胸背超级组
户外胸背超级组
来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:tim6888
【摘 要】
:
【正】这套户外胸背超级组训练能够让你的上半身变得超级厚实和强壮。30分钟每次你所需要的全部练习时间。通过半小时的户外健身路径的高效训练,你将获得理想的健康状态和强
【作 者】
:
刘铁民
时锋
张京
【出 处】
:
科学健身(健美先生)
【发表日期】
:
2011年6期
【关键词】
:
健身路径
练习时间
充分伸展
三头肌
引体向上
健身者
胸大肌
上兰
前束
船宽
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【正】这套户外胸背超级组训练能够让你的上半身变得超级厚实和强壮。30分钟每次你所需要的全部练习时间。通过半小时的户外健身路径的高效训练,你将获得理想的健康状态和强壮的体魄。
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