为何人越老 睡眠越少

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一位八旬老者,近8年来天天都在惧怕夜晚的降临。多年来,他每晚总是只睡2~3个小时的混沌觉,而且噩梦连连。因为得不到良好的休整,长期以来总是头昏脑涨、精疲力竭、食欲缺乏、情绪不稳,如今已有了老年抑郁症状。虽然安眠镇静药不断,但总是事倍功半。
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