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为何人越老 睡眠越少
为何人越老 睡眠越少
来源 :生活与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bleachff
【摘 要】
:
一位八旬老者,近8年来天天都在惧怕夜晚的降临。多年来,他每晚总是只睡2~3个小时的混沌觉,而且噩梦连连。因为得不到良好的休整,长期以来总是头昏脑涨、精疲力竭、食欲缺乏、情绪
【作 者】
:
罗光荣
【出 处】
:
生活与健康
【发表日期】
:
2013年7期
【关键词】
:
睡眠
安眠镇静药
情绪不稳
抑郁症状
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一位八旬老者,近8年来天天都在惧怕夜晚的降临。多年来,他每晚总是只睡2~3个小时的混沌觉,而且噩梦连连。因为得不到良好的休整,长期以来总是头昏脑涨、精疲力竭、食欲缺乏、情绪不稳,如今已有了老年抑郁症状。虽然安眠镇静药不断,但总是事倍功半。
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