【摘 要】
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一、中国传统养生文化源远流长 中国传统养生文化有数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多因素，以独特的理论体系为基础，以丰富的临床经验为特点
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一、中国传统养生文化源远流长 中国传统养生文化有数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多因素，以独特的理论体系为基础，以丰富的临床经验为特点，在世界传统养生文化中举世无双，为中华民族的繁衍昌盛和保健事业做出了巨大的贡献。早在春秋战国时期的中医学经典着作《黄帝内经》就总结了先秦时期的养生经验，指出“圣人不治已病治未病”的养生观点，为我国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，并着有大量的养生学专着，促进了我国传统养生学的发展。传统文化的养生之道概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。
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